Калорийность
197 ккал
Белки
21 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
13 гр.
Откройте вакуумную упаковку с очищенными кальмарами, ополосните их под холодной водой и отварите в кипящей воде 5 минут. Воду слейте, дайте кальмарам остыть и нарежьте соломкой.
Репчатый лук почистите, вымойте, нарежьте тонкими полукольцами, переложите в дуршлаг, обдайте кипятком, отожмите от лишней воды и замаринуйте в яблочном уксусе на 10 минут, затем отожмите. Зеленый лук вымойте и нарежьте короткими кусочками только зеленую часть.
Сладкий желтый и красный перцы вымойте, почистите и нарежьте средней соломкой. Все подготовленные ингредиенты выложите в салатницу.
Для заправки смешайте вместе уксусную эссенцию, сахар, масло растительное, соевый соус, черный перец и соль. Полейте салат заправкой, перемешайте, посыпьте нарезанным зеленым луком, кунжутом и подавайте на стол.
Для большей пикантности добавьте в салат щепотку хлопьев острого сушеного перца чили.
По желанию, перед подачей на стол дайте салату настояться 1 час в холодильнике – он станет насыщеннее и ароматней.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Необычное сочетание морепродуктов и цитрусовых: кольца кальмара и...
Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком — вкусн...
Есть много версий известного салата «Винегрет»: с фасолью, зелены...
Легкий салат с кальмарами и овощами, без майонеза – отличный выбо...
Простой, но очень ароматный и вкусный салат с кальмарами и сальсо...
Существует огромное количество кулинарных рецептов, включающих в ...
Простой салат с кальмарами, ароматный и вкусный, легкий и питател...
Красочный и свежий салат из кальмаров с редисом, сельдереем и апе...
Салат с кальмарами, огурцами и майонезом - быстрый в приготовлени...
Простой и быстрый салат с кальмарами разнообразит ваше повседневн...
Вкусное сочетание кальмаров, томатов и феты подчеркнуто ароматной...
Простой и легкий в приготовлении салат из кальмаров на каждый ден...
Салаты из морепродуктов гораздо полезнее салатов из мяса или кури...
Предлагаем приготовить салат из восточной лапши фунчоза с кальмар...
Салат с кальмаром и сельдереем - это уникальное блюдо, которое во...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров п...
Вкусные кулинарные рецепты
3568 рецептов
Посмотреть все закладки