Калорийность
243 ккал
Белки
39.5 гр.
Жиры
7.8 гр.
Углеводы
8 гр.
Замороженные кольца кальмаров опустите в кастрюлю с кипящей водой и варите 3 минуты после повторного закипания. Воду слейте, кальмарам дайте остыть до комнатной температуры.
Помидоры черри, огурцы, листья салата и петрушку промойте под проточной водой.
Помидоры нарежьте на 4 части, у огурца отрежьте концы и нарежьте небольшими ломтиками. Листья салата и петрушку нарежьте ножом.
В миске соедините подготовленные ингредиенты, лимон вымойте, выжмите сок и добавьте в салат. Сбрызните оливковым маслом, посолите, добавьте приправу "Итальянские травы", салат перемешайте и подавайте к столу.
Этот салат можно подавать как закуску, как основное летнее блюдо, или как самостоятельное блюдо, добавив в него, например, копченое мясо или курицу.
Салат со свежими овощами можно хранить в холодильнике только 1 день.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Простой салат всего из двух основных ингредиентов. Нежные кальмар...
Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком — вкусн...
Салат с кальмарами и луком с добавлением груш - это что-то необыч...
Экзотический и пряный, легкий и вкусный салат с кальмарами в азиа...
Вкусный, низкоуглеводный и богатый белком салат из кальмаров, с д...
Предлагаем приготовить салат из восточной лапши фунчоза с кальмар...
Для тех, кто хочет быстро перекусить – вкусный и легкий салат из ...
Использование кальмара в салатах среди рецептов меню хорошего рес...
Простой, но очень ароматный и вкусный салат с кальмарами и сальсо...
Вкусное сочетание кальмаров, томатов и феты подчеркнуто ароматной...
Салат с кальмаром и сельдереем - это уникальное блюдо, которое во...
Откройте для себя кулинарный рецепт великолепного салата с кальма...
Простой салат с кальмарами, ароматный и вкусный, легкий и питател...
Необычное сочетание морепродуктов и цитрусовых: кольца кальмара и...
Салат с кальмарами, огурцами и майонезом - быстрый в приготовлени...
Легкий в приготовлении и вкусный салат может стать самостоятельны...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки
