Калорийность
243 ккал
Белки
39.5 гр.
Жиры
7.8 гр.
Углеводы
8 гр.
Замороженные кольца кальмаров опустите в кастрюлю с кипящей водой и варите 3 минуты после повторного закипания. Воду слейте, кальмарам дайте остыть до комнатной температуры.
Помидоры черри, огурцы, листья салата и петрушку промойте под проточной водой.
Помидоры нарежьте на 4 части, у огурца отрежьте концы и нарежьте небольшими ломтиками. Листья салата и петрушку нарежьте ножом.
В миске соедините подготовленные ингредиенты, лимон вымойте, выжмите сок и добавьте в салат. Сбрызните оливковым маслом, посолите, добавьте приправу "Итальянские травы", салат перемешайте и подавайте к столу.
Этот салат можно подавать как закуску, как основное летнее блюдо, или как самостоятельное блюдо, добавив в него, например, копченое мясо или курицу.
Салат со свежими овощами можно хранить в холодильнике только 1 день.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с кальмарами, креветками и овощами – это вкусный гастрономи...
Салаты из морепродуктов гораздо полезнее салатов из мяса или кури...
Питательный и красивый салат из кальмаров, куриного мяса, с красн...
Есть много версий известного салата «Винегрет»: с фасолью, зелены...
Простой салат всего из двух основных ингредиентов. Нежные кальмар...
Салат с кальмаром и сельдереем - это уникальное блюдо, которое во...
Вкусный, низкоуглеводный и богатый белком салат из кальмаров, с д...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров п...
Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком — вкусн...
Необычное сочетание морепродуктов и цитрусовых: кольца кальмара и...
Красочный и свежий салат из кальмаров с редисом, сельдереем и апе...
Использование кальмара в салатах среди рецептов меню хорошего рес...
Легкий салат с кальмарами и овощами, без майонеза – отличный выбо...
Откройте для себя кулинарный рецепт великолепного салата с кальма...
Простой салат с кальмарами, ароматный и вкусный, легкий и питател...
Простой, но очень ароматный и вкусный салат с кальмарами и сальсо...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
