Калорийность
240 ккал
Белки
33 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
15.5 гр.
В начале рецепта подготовьте все необходимые продукты и затем приступите к приготовлению кальмаров в салат. Разморозьте упаковку с морепродуктами заранее. Промойте их под проточной водой. Добавьте кальмары в кипящую воду, отваривайте 2-3 минуты, после чего выложите в дуршлаг, чтобы вода стекла и дайте остыть до комнатной температуры. Нарежьте отваренные кальмары соломкой.
Далее по рецепту приступите к подготовке овощей. Из банки с консервированным горошком слейте всю жидкость, а горошек добавьте в посуду для смешивания. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте ломтиками. Вымойте, обсушите и мелко нарежьте пучок укропа.
В салатнице соедините нарезанные кальмары, помидоры, укроп, добавьте сметану и перемешайте. Посыпьте солью и перцем на свой вкус. Затем перемешайте, украсьте веточкой укропа и подавайте салат на стол. Салат с кальмарами и горошком готов. Приятного аппетита!
По желанию, в этот салат можно добавить сладкий болгарский перец, по половинке плодов разного цвета.
В салате, вместо замороженного кальмара, можно использовать консервированного, тогда приготовление блюда займет меньше времени.
Выбирайте спелые, но твердые помидоры, чтобы они не рассыпались в салате. Спелые помидоры должны иметь яркий и насыщенный цвет в соответствии с их сортом. Обращайте внимание на наличие пятен, трещин, мягких участков или плесени на поверхности помидоров. Выбирайте те, которые имеют гладкую и безупречную кожу.
Если используете консервированный горошек, обязательно промойте его перед добавлением в рецепт, чтобы избавиться от лишнего соленого вкуса горошка.
Не бойтесь экспериментировать с рецептом. Можно добавить любимые специи или зелень, такие как базилик, петрушка чтобы придать салату еще больше вкуса и аромата.
Блюдо храните в холодильнике в герметичном контейнере. Это поможет сохранить свежесть и вкус салата с кальмарами.
Срок годности салата с кальмарами и зеленым горошком составляет 1-2 дней после приготовления. Длительное хранение может привести к потере свежести и качества ингредиентов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Использование кальмара в салатах среди рецептов меню хорошего рес...
Легкое, свежее и вкусное холодное блюдо, которое можно приготовит...
Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком — вкусн...
Красочный и свежий салат из кальмаров с редисом, сельдереем и апе...
Простой салат всего из двух основных ингредиентов. Нежные кальмар...
Вкусный, низкоуглеводный и богатый белком салат из кальмаров, с д...
Предлагаем приготовить салат из восточной лапши фунчоза с кальмар...
Салат с кальмарами, креветками и овощами – это вкусный гастрономи...
Салат из колец кальмара с лимоном готовится просто и быстро. Сала...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров п...
Экзотический и пряный, легкий и вкусный салат с кальмарами в азиа...
Вариант легкого салата с кальмарами, без майонеза, понравится все...
Вкусное сочетание кальмаров, томатов и феты подчеркнуто ароматной...
Салат с кальмаром и сельдереем - это уникальное блюдо, которое во...
Салат с кальмарами и грибами - уникальное блюдо с наличием полезн...
Есть много версий известного салата «Винегрет»: с фасолью, зелены...
Вкусные кулинарные рецепты
3467 рецептов
Посмотреть все закладки