Азиатский салат с крабовыми палочками

Рецепт от Марина Габер
4209 просмотров
Азиатский салат с крабовыми палочками
 
Приготовления 10 мин
Порций 4
Превосходный салат из крабовых палочек, икры и авокадо по азиатскому рецепту. Отлично будет смотреться на праздничном столе, готовится просто и быстро. Кунжут добавьте порционно в каждую тарелку для красоты.

Ингредиенты на
порции

  • Авокадо
    1 шт.
  • Крабовые палочки
    200 гр.
  • Икра летучей рыбы
    4 ст.л.
  • Лук фиолетовый
    1 шт.
  • Кунжут
    40 гр.
  • Масло оливковое
    4 ст.л.
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    391 ккал

  • Белки

    16 грамм

  • Жиры

    22 грамм

  • Углеводы

    44 грамм

Пошаговая инструкция

  • Крабовые палочки очищаем от плёнки и режем на кубики среднего размера. Лук очищаем от шелухи, моем и режем на полукольца. Помещаем подготовленные продукты в салатницу.

  • Авокадо моем, разрезаем на две половины, удаляем косточку ножом. Ложкой отделяем мякоть от кожуры, режем мякоть на небольшие кусочки. Помещаем авокадо в салат, затем добавляем икру.

  • Добавляем соль и перец в салат, наливаем масло и размешиваем. Раскладываем салат по тарелкам и украшаем кунжутом. Блюдо готово!

Рекомендации

  • В салат также можно добавить немного лимонного сока.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

183

Пошаговые рецепты

1663 рецепта


Viber
WhatsApp