Калорийность
221 ккал
Белки
11 гр.
Жиры
17 гр.
Углеводы
19 гр.
Огурцы моем, режем вдоль на 4 части, затем измельчаем на кусочки среднего размера. Из банки с кукурузой выливаем жидкость, помещаем овощи в салатницу.
Крабовые палочки извлекаем из пленки, режем на кубики среднего размера. Вареные яйца рубим ножом на средние кубики. Подготовленные продукты в этом шаге помещаем в салатницу к огурцам и кукурузе.
В салатницу наливаем масло, добавляем соль по вкусу, хорошо размешиваем блюдо и угощаем гостей.
Как приготовить вареные яйца, узнайте тут.
Если заправить салат майонезом, то он станет более калорийный. Если заправить сметаной то менее, а в греческом йогурте ещё меньше калорий.
Приятного аппетита!
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он отлично впишет...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочным тунцом, играе...
Салат с крабовыми палочками и яблоками - это отличный способ удивить гостей клас...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его можно приготовить ...
Нежный, освежающий салат с крабовыми палочками и авокадо. Блюдо не только красив...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании ореховой дымкой рукол...
Салаты с молодой кукурузой и зеленью - особое удовольствие для гурманов. Наслади...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочетание продуктов....
Это рецепт летнего варианта крабового салата. Блюдо очень простое в приготовлени...
Полезный салат с тунцом в азиатском стиле. Эффектно выглядит в большой миске и п...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энергией на весь де...
Идеальное сочетание ингредиентов с вкуснейшей майонезной заправкой никого не ост...
Вкусный салат с экзотическим вкусом может выглядеть странно, но однажды попробов...
Это рецепт салата на скорую руку для праздников и семейных обедов. В салате отли...
Красивое, яркое и быстрое в приготовлении блюдо на любой праздник. Салат получил...
Простой в приготовлении, низкокалорийный крабовый салат. Блюдо получается лёгкое...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если вы никогда не ...
Это уникальный рецепт крабового салата с ананасами. Его вкус запомнится гостям н...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов