Крабовый салат с яйцом и сыром

Рецепт от Марина Габер
3289 просмотров
Крабовый салат с яйцом и сыром
 
Приготовления 15 мин
Порций 4
Крабовый салат с сыром и яйцом - это простое и яркое блюдо на любой праздник и каждый день. Блюдо получается сочным, лёгким и запомнится всем своим невероятным вкусом.

Ингредиенты на
порции

  • Яйца
    4 шт.
  • Крабовые палочки
    300 гр.
  • Помидоры
    200 гр.
  • Сыр твёрдый
    100 гр.
  • Чеснок
    3 зубч.
  • Майонез
    4 ст.л.
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    295 ккал

  • Белки

    13 грамм

  • Жиры

    9 грамм

  • Углеводы

    13 грамм

Пошаговая инструкция

  • Яйца нужно сварить, как это сделать, можете узнать тут. Очищаем их от скорлупы и мелко режем, затем помещаем в салатницу.

  • Крабовые палочки извлекаем из плёнки и режем на небольшие кусочки. Помидоры промываем под струёй воды и режем на кусочки среднего размера. Помещаем подготовленные компоненты в салат.

  • Твёрдый сыр трём на крупной тёрке и помещаем в блюдо. Чеснок чистим, моем и давим прессом, добавляем и размешиваем салат.

  • Салат заправляем майонезом, затем приправляем перцем и солью, затем тщательно размешиваем. Готовое блюдо подаём гостям!

Рекомендации

  • Чтоб блюдо было менее калорийным, смешайте сметану и майонез в пропорции 2:1, и заправьте салат этим соусом.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

143

Пошаговые рецепты

1669 рецептов


Viber
WhatsApp