Калорийность
351 ккал
Белки
14 гр.
Жиры
18 гр.
Углеводы
32 гр.
Грейпфрут вымойте и очистите ножом от кожуры, затем разделите плод на дольки и снимите с каждой тонкую плёнку. Порежьте дольки грейпфрута на небольшие кусочки произвольной формы. Крабовые палочки достаньте из упаковки и порежьте соломкой.
Авокадо хорошо вымойте, разрежьте плод на 2 половины и удалите кость ножом, затем ложкой отделите мякоть от кожуры. Кожура нам не понадобится, мякоть порубите ножом на небольшие кубики. Руколу тщательно промойте под струёй воды.
Собираем салат в такой последовательности: руколу на дно тарелки, затем авокадо, грейпфрут и крабовые палочки. Заправьте салат оливковым маслом, добавьте соль, перец и сушеный имбирь. Блюдо готово!
Спелое авокадо должно быть мягковатое и упругое. Не выбирайте плод чересчур мягкий или слишком твёрдый.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Необычный крабовый салат, который не только запомнится своим приятным вкусом, но...
Это рецепт салата, который можно подавать не только в салатнице, но и выложить в...
Крабовый салат с сыром и яйцом - это простое и яркое блюдо на любой праздник и к...
Как удивить гостей? Приготовьте крабовый салат с солеными огурцами по нашему рец...
Это рецепт летнего варианта крабового салата. Блюдо очень простое в приготовлени...
Превосходный салат из крабовых палочек, икры и авокадо по азиатскому рецепту. От...
Весенний бриз - яркий, сочный, а главное, очень вкусный салат. С нашим пошаговым...
Свежий, сочный крабовый салат с капустой отлично будет смотреться на праздничном...
Рецепт крабового салата у каждой хозяйки отличается, это рецепт крабового салата...
Необычный рецепт крабового салата с морской капустой удивит каждого гостя вашего...
Это идеальный салат для любителей водорослей. В состав салата входят самые обыкн...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Сытный и очень простой в приготовлении салат с крабовыми палочками. Блюдо готови...
Простой в приготовлении, низкокалорийный крабовый салат. Блюдо получается лёгкое...
Это блюдо украсит любой праздничный стол. На готовку не уйдёт много времени, а в...
Это рецепт вкусного, яркого и сытного крабового салата, который можно приготовит...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
