Салат с крабовыми палочками, имбирём и яблоком

Рецепт от Марина Габер

15548 просмотров

Салат с крабовыми палочками, имбирём и яблоком

Приготовления 20 мин

Порций 4

Необычный крабовый салат, который не только запомнится своим приятным вкусом, но и отлично подойдёт для диеты. С имбирем лучше не перебарщивать, так как он может перебить вкус остальных ингредиентов.

Крабовые палочки

200 гр.
Маринованный имбирь

60 гр.
Огурцы

2 шт.
Яблоки симиренко

1 шт.
Красная пекинская капуста

200 гр.
Масло оливковое

4 ст.л.
Кукуруза консервированная

200 гр.
Соль, перец

по вкусу

Калорийность

251 ккал
Белки

5 гр.
Жиры

10 гр.
Углеводы

19 гр.

Крабовые палочки извлекаем из плёнки и рубим на крупные кусочки. Из банки с кукурузой сливаем жидкость, она нам не нужна. Эти ингредиенты помещаем в салатницу.
Огурец и яблоко моем. Яблоко разрезаем на две половинки, удаляем сердцевину, затем режем на небольшие кубики. Огурец мелко нарезаем на кусочки.
Пекинскую капусту моем и мелко шинкуем. Жидкость с маринованного имбиря сливаем, она нам не нужна. Капусту и имбирь добавляем в салат.
В салат добавляем соль, перец и масло. Размешиваем салат и угощаем гостей!