Калорийность
354 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
23 гр.
Углеводы
28 гр.
Авокадо хорошо вымойте, разрежьте плод на 2 половины и удалите кость ножом, затем ложкой отделите мякоть от кожуры. Кожура нам не понадобится, мякоть порубите ножом на небольшие кубики. Крабовые палочки достаём из упаковки и нарезаем на крупные кубики. Нарезанное авокадо и крабовые палочки высыпаем в глубокую миску.
Манго хорошо промываем водой, разрезаем на 2 части и удаляем косточку, мякоть манго режем на кубики, не повреждая кожуру, затем ножом отделяем мякоть от кожуры. Огурец моем и нарезаем на кольца. Подготовленные в этом шаге ингредиенты добавляем в салат.
В отдельной ёмкости смешайте уксус, соус шрирача и соевый соус. Добавьте подготовленный соус в салат, размешайте.
Листья салата тщательно вымойте и стряхните лишнюю воду. Затем на листья положите все ингредиенты блюда и посыпьте его кунжутом. Блюдо готово!
Соус шрирача острый, если вы не любитель острого, его можно не добавлять или добавить меньше.
Приятного аппетита!
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами свежих ингредиенто...
Это рецепт салата на скорую руку для праздников и семейных обедов. В салате отли...
Вкусное и по-настоящему праздничное блюдо, которое подойдёт к любому застолью ил...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянской заправки. Бе...
Голубой сыр - изысканный деликатес на истинного ценителя, который хорошо сочетае...
Салат наполнен свежими и хрустящими овощами, подчеркивающими филе тунца. Быстрый...
Вкусный, летний и по-настоящему лёгкий салат, который удивит вас своим экзотичес...
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в себе пользу, пита...
Любите салаты из морепродуктов? Предлагаем вам потрясающий рецепт из кальмаров, ...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам из мяса, а также...
Это полезный салат, который насыщен белками и правильными жирами. Сочетание спел...
Этот салат получается нежным из-за ананаса, пикантным из-за чеснока и морским из...
Это рецепт вкусного, яркого и сытного крабового салата, который можно приготовит...
Очень вкусный, пикантный салат, в котором отлично сочетаются вяленые томаты с кр...
Простой в приготовлении крабовый салат с морковью можно сделать в любое время го...
Это уникальный рецепт крабового салата с ананасами. Его вкус запомнится гостям н...
Это идеальный салат для любителей водорослей. В состав салата входят самые обыкн...
Вкусное блюдо с прекрасно сочетающимися ингредиентами. Данный салат можно подава...
Пошаговые рецепты
1926 рецептов