Калорийность
82.14 ккал
Белки
4.46 гр.
Жиры
5.83 гр.
Углеводы
2.87 гр.
Подготовьте ингредиенты. Филе любой слабосолёной красной рыбы нарежьте тонкими ломтиками, как на фото. Всю зелень и овощи промойте. Помидоры черри нарежьте наполовину. Огурцы нарежьте кружочками. Зелень оставьте целой.
Для заправки лимон промойте и выжмите сок из одной половинки в миску. Добавьте оливковое масло, базилик, орегано и розмарин. Набор ингредиентов перемешайте.
На плоский салатник выложите листья салата, свекольные листья и руколу. Сверху разместите огурцы и половинки помидоров черри и кусочки красной рыбы. Полейте салатик с красной рыбой заправкой и всыпьте соль с перцем по вкусу. Салат идеально дополнит такие гарниры как картофель или рис.
Если вам нравится насыщенная заправка, приготовьте ее с майонезом. Для заправки смешайте майонез, лимонный сок и специи. Майонез можно приготовить по нашему рецепту - Домашний майонез.
Добавьте яйцо пашот в салат из красной рыбы (1-2 штуки). Нежный желток яйца сделает вкус блюда более насыщенным.
В состав рецепта можно добавить микс салатов (айсберг, шпинат и другие). Рецепт легко адаптировать под ваш вкус!
Можно использовать любую красную рыбу, можно приготовить салат с семгой, форелью или с рыбой кета, выбирайте на свой вкус. Семга придаст салату нежность, а кета и форель – более плотную текстуру.
Добавьте зеленый лук в состав салата с красной рыбой. Он отлично дополняет состав рецептов, придавая им свежесть и лёгкую остроту.
К рыбе отлично подходит зелёный горошек – он добавляет свежесть и лёгкую сладость, попробуйте добавить в салат.
Храните салат с красной рыбой в холодильнике, в герметичном контейнере. Салаты с рыбой лучше хранить не дольше 12 часов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с горбушей, авокадо и шпинатом – легкое блюдо с приятным со...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Салаты с красной рыбой – отличный выбор для тех, кто ценит вкус и...
Салат с копченой рыбой Кета и овощами является одним из блюд, соч...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салат с горбушей, овощами и зеленью – вкусное блюдо на праздничны...
Этот рыбный салат с сыром фета – прекрасное блюдо к обеду, ужину ...
Тартар из лосося – это лёгкое блюдо с нежной текстурой. Для приго...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Зелёный рыбный салат – лёгкое и полезное блюдо, которое отлично д...
Салат с лососем - рецепт, который впишется в любое меню и украсит...
Свежий салат с лососем и сухариками – это простое и вкусное блюдо...
Салат с красной рыбой – отличный вариант блюда на праздничный сто...
Салат с красной рыбой и яйцом – это питательное блюдо, сочетающее...
Салат цезарь с семгой — это сочетание свежего айсберга, сочных то...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
