Калорийность
78.61 ккал
Белки
6.80 гр.
Жиры
4.16 гр.
Углеводы
4.72 гр.
Для приготовления салата первым делом подготовьте ингредиенты. Если вы взяли замороженное филе, то заранее разморозьте его. Промойте горбушу и нарежьте на кусочки. Чеснок очистите от шелухи и мелко нарежьте. Лимон промойте и нарежьте кружочками.
Духовку разогрейте до 180°C. Посолите и поперчите горбушу и выложите в форму. Добавьте чеснок и выложите лимон. Налейте к рыбе оливковое масло и добавьте розмарин. Накройте форму фольгой и отправьте запекаться на 35 минут.
Помидоры, фасоль и перец промойте. Нарежьте перец и помидоры кубиками.
Когда рыба приготовится, достаньте её из духовки. На тарелку выложите овощи, посолите их и сбрызните маслом. Сверху выложите рыбу. Укроп промойте. Разложите салат на порции, выложите укроп и подавайте к столу! Подавайте салатик с рисом, картофелем или другими гарнирами по вкусу!
Если хотите сделать салат сытнее, добавьте отварной рис и яйцо в ингредиенты. Яйца и рис хорошо сочетаются с запеченной рыбой. Такой вариант салата можно подать на праздничный стол.
Приготовьте из горбуши более сытный вариант блюда – салат Мимоза. Для приготовления понадобится горбуша из консервов, морковь, яйца, картофель, лук, майонез, веточки укропа и сыр. Используйте наш рецепт - Салат Мимоза классический.
Для лёгкости и свежести салата можно добавить в рецепт листья салата, зелень и огурцы.
Добавьте сок лимона к маслу. Это добавит свежести и подчеркнёт вкус ингредиентов, особенно рыбы и овощей. А если хотите сделать более пикантный вариант салата, заправьте его майонезом.
Если планируете подавать салат позже, повремените с заправкой. Благодаря популярности таких рецептов, многие знают, что салаты лучше заправлять перед подачей.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат из семги с фасолью и базиликом – рецепт, в котором сочетаю...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салат с горбушей, авокадо и шпинатом – легкое блюдо с приятным со...
Этот рыбный салат с сыром фета – прекрасное блюдо к обеду, ужину ...
Салат с красной рыбой и яйцом – это питательное блюдо, сочетающее...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красн...
Салат с лососем - рецепт, который впишется в любое меню и украсит...
Салат с красной рыбой – отличный вариант блюда на праздничный сто...
Диетический салат с красной рыбой – рецепт для быстрого приготовл...
Рыбный салат с грибами – рецепт вкусного и легкого блюда. Нежное ...
Салат с горбушей, овощами и зеленью – вкусное блюдо на праздничны...
Салат с авокадо и красной рыбой – легкое и изысканное блюдо. Нежн...
Рыбный салат с кетой — вкусное блюдо на завтрак, ужин или праздни...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Вкусные кулинарные рецепты
3602 рецепта
Посмотреть все закладки
