Калорийность
119.31 ккал
Белки
7.4 гр.
Жиры
8.67 гр.
Углеводы
4.32 гр.
Для приготовления салата первым делом подготовьте лосось. Отделите и нарежьте рыбу тонкими ломтиками.
Далее подготовьте фрукты и овощи. Авокадо промойте. Разрежьте авокадо на 2 части и выньте косточку. Отделите мякоть от кожуры с помощью ложки и нарежьте тонкими ломтиками.
Помойте помидоры черри и свекольные листья. Помидоры разрежьте на дольки, а листья оставьте целыми. Отрежьте стебли по необходимости. Лимон также помойте и разрежьте его пополам.
Для заправки в небольшую ёмкость налейте масло оливковое. Добавьте соль, молотый перец и мускатный орех по вкусу. Из лимона выжмите сок. Добавьте лимонный сок к маслу. Всё хорошенько перемешайте до однородности.
На блюдо выложите свекольные листья, ломтики авокадо и лосось. Затем уложите дольки помидоров и полейте готовый салат с лососем лимонной заправкой. Салат получается, как из ресторана, он украсит любой праздничный стол!
Если нет свекольных листьев, используйте другие виды салатов. Например, салат руккола или айсберг.
Добавьте в салат варёные яйца. Яйцо сделает блюдо более сытным и подчеркнёт вкус ингредиентов. Просто нарежьте яйцо и аккуратно перемешайте с другими ингредиентами.
Добавьте в салат с лососем каперсы. Добавление этого ингредиента делает салаты более пикантными.
Если нет лосося, попробуйте другие виды рыб из семейства лососевых. Можно заменить лосось семгой, также подойдет горбуша или валек. Главное – качественная и свежая рыба. Не бойтесь адаптировать рецепты блюд под себя.
Салат храните в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов, разложив на порции. Рыба быстро теряет свежесть, а заправленные салаты портятся быстрее. Лучше заправлять перед подачей, чтобы сохранить вкус.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с красной рыбой и яйцом – это питательное блюдо, сочетающее...
Диетический салат с красной рыбой – рецепт для быстрого приготовл...
Овощной салат с горбушей – рецепт, сочетающий свежие овощи и аром...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Салат с копченой рыбой – это блюдо с насыщенным вкусом. Лосось го...
Тартар из лосося – это лёгкое блюдо с нежной текстурой. Для приго...
Салат с лососем - рецепт, который впишется в любое меню и украсит...
Салат с авокадо и красной рыбой – легкое и изысканное блюдо. Нежн...
Зелёный рыбный салат – лёгкое и полезное блюдо, которое отлично д...
Салат цезарь с семгой — это сочетание свежего айсберга, сочных то...
Сочный салат с солёной форелью, авокадо и зеленью – идеальный вар...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Свежий салат с лососем и сухариками – это простое и вкусное блюдо...
Рыбный салат с грибами – рецепт вкусного и легкого блюда. Нежное ...
Салат с копченой рыбой Кета и овощами является одним из блюд, соч...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
