Калорийность
170.73 ккал
Белки
8.14 гр.
Жиры
14.35 гр.
Углеводы
4.09 гр.
Слабосолёную рыбу нарежьте небольшими ломтиками как на фото, толщиной в 0,5-1 см. Толщина будет зависеть от ваших предпочтений. Авокадо помойте и вытрите полотенцем. Разрежьте авокадо на 2 части, косточку выньте и аккуратно отделите мякоть от кожуры с помощью ложки. Нарежьте мякоть авокадо на ломтики.
Зелень и помидоры помойте, обсушите бумажными полотенцами. Руколу нарезать необязательно. А помидоры черри нарежьте дольками.
Руколу и помидорки черри поместите в салатник. Добавьте лосось и сверху выложите авокадо. Посыпьте блюдо кедровыми орехами. Полейте оливковым маслом. Добавьте соль, перец и любимые специи по вкусу. Приятного аппетита!
Если у вас нет лосося, подойдет другая рыба из семейства лососевых, например, форель сёмга или тунец. Главное – выбирать свежие ингредиенты. Этот салат с красной рыбой будет вкусным в любом случае!
Для яркого вкуса салата с красной рыбой и авокадо попробуйте дополнить салат заправкой с лимонным соком. Просто смешайте лимонный сок, оливковое масло и специи. Вкус заправки подчеркнёт свежесть ингредиентов и сделает блюдо еще вкуснее!
Если хотите разнообразить салат, кроме помидоров добавьте огурцы. Они придадут блюду свежесть и хрустящую текстуру. Такой вариант отлично сочетается с красной рыбой и авокадо, делая салат ещё вкуснее!
Руколу можно заменить на микс салатов (айсберг, шпинат, свекольные листья). Рецепт легко адаптировать под ваш вкус!
Автор рецепта рекомендует перед подачей охладить салат с красной рыбой. Так вкус станет насыщеннее, а ингредиенты лучше пропитаются заправкой. Этот рецепт идеально подойдёт для лёгкого ужина!
Хранить салат лучше не дольше 24 часов в холодильнике, накрыв плёнкой или переложив в контейнер с крышкой.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Рыбный салат с сыром - рецепт, который сочетает рыбу, сыр, виногр...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Салат с копченой рыбой Кета и овощами является одним из блюд, соч...
Овощной салат с форелью на гриле – легкое блюдо с нежной рыбой и ...
Салаты с красной рыбой – отличный выбор для тех, кто ценит вкус и...
Диетический салат с красной рыбой – рецепт для быстрого приготовл...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Салат с горбушей, овощами и зеленью – вкусное блюдо на праздничны...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салат с авокадо и рыбой — лёгкое и вкусное сочетание. Красная рыб...
Салат из семги с фасолью и базиликом – рецепт, в котором сочетаю...
Салат с красной рыбой и яйцом – это питательное блюдо, сочетающее...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Салат с копченой рыбой – это блюдо с насыщенным вкусом. Лосось го...
Этот рыбный салат с сыром фета – прекрасное блюдо к обеду, ужину ...
Салат с семгой и авокадо – это вкусное и полезное блюдо для ценит...
Вкусные кулинарные рецепты
3613 рецептов
Посмотреть все закладки
