Калорийность
327 ккал
Белки
18 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
28 гр.
Солёную форель нарежьте длинными ломтиками, толщиной в 0,5-1 см. Толщина будет зависеть от ваших предпочтений.
Всю зелень помойте, обсушите бумажными полотенцами. Руколу, шпинат и свекольные листья салата нарезать необязательно.
Авокадо помойте и вытрите полотенцем. Разрежьте авокадо на 2 части, косточку выньте и аккуратно отделите мякоть от кожуры с помощью ложки. Нарежьте мякоть авокадо на ломтики.
С одной стороны тарелки выложите сперва форель, рядом руколу, свекольные листья и шпинат. С другой стороны тарелки положите кусочки авокадо. Полейте всё лимонным соком. Посыпьте часть блюда с рыбой солью, перцем и любимыми специями. А часть с авокадо украсьте кунжутом. Приятного аппетита!
Лимонный сок можете использовать покупной или сделать его самостоятельно. Для этого лимон разрежьте на 2 части и из каждой половины выдавите сок с помощью ручной или электрической соковыжималки.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только ...
Полезный и сытный салат с красной рыбой. Овощи можно заменять на ...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его мож...
Очень ярко смотрится такой салат во время застолья. Смело подавай...
Обычный Цезарь уже не в моде? Тогда приготовьте его в другом виде...
Зелёный салат с лимонной заправкой с жареным филе лосося - это бе...
Очень полезный, сытный и вкусный салат из запечённой красной рыбы...
Салат из красной рыбы с голубым сыром и виноградом. Что-то новень...
Летний, очень вкусный салат со слабосолёной красной рыбой и нежны...
Полезный и вкусный салат со шпинатом и жареной красной рыбой полу...
Приготовьте салат с солёным лососем и яйцом по нашему рецепту и о...
Яркая подача, вкуснейшей сочетание нежной рыбы, сочных овощей, зе...
Нет салата ароматнее, чем этот! Сочетание нежнейшей форели, варен...
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из коп...
Хотите удивить гостей чем-то простым, но очень запоминающимся? То...
Салат, который можно есть в любое время дня и не поправляться! Он...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
