Салат с солёным лососем и сыром фета

Рецепт от Анастасия Пецевич
3933 просмотра
Салат с солёным лососем и сыром фета
 
Приготовления 15 мин
Порций 4
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. Попробуйте приготовить его по нашему рецепту на какой-либо праздник или обычный ужин. Он точно вам понравится!

Ингредиенты на
порции

  • Слабосоленый лосось
    500 гр.
  • Сыр фета
    400 гр.
  • Помидоры черри
    460 гр.
  • Рукола
    300 гр.
  • Листья салата
    200 гр.
  • Масло оливковое
    4 ст. л.
  • Кунжут
    для украшения

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    451 ккал

  • Белки

    22.4 гр.

  • Жиры

    31 гр.

  • Углеводы

    21.5 гр.

Пошаговая инструкция

  • Слабсолёную красную рыбу нарежьте небольшими ломтиками, толщиной в 0,5-1 см. Толщина будет зависеть от ваших предпочтений.

  • Помидоры черри и зелень помойте, обсушите бумажными полотенцами. Помидоры черри разрежьте на дольки. Руколу и листья салата нарезать не нужно.

  • Сыр фета достаньте из упаковки, слейте ждикость и нарежьте сыр на небольшие кубики.

  • В миску положите зелень, помидоры черри, лосось, добавьте сыр фета. Посыпьте блюдо кунжутом и полейте оливковым маслом.

Советы

  • Не используйте соль для этого салата. Сыр фета и красная рыба придадут блюду насыщенный вкус.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

171

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp