Калорийность
100.46 ккал
Белки
5.37 гр.
Жиры
7.04 гр.
Углеводы
4.94 гр.
Слабосолёный лосось нарежьте тонкими длинными кусочками. Авокадо помойте, разрежьте его на 2 части и выньте косточку. Отделите мякоть от кожуры с помощью ложки и нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
Яйца сварите вкрутую. Как это сделать, смотрите в разделе Советы. Очистите яйца и разрежьте на дольки.
Помойте огурец и листья красного салата. Огурец нарежьте кружочками, а салат нарежьте мелкими кусочками.
Промойте помидоры черри, руколу, листья салата и лимон. Помидоры черри разрежьте наполовину. Из лимона выдавите сок в миску.
В миску с лимонным соком добавьте мёд и оливковое масло. Всыпьте щепотку соли и молотого чёрного перца по вкусу и перемешайте всё.
На тарелку выложите листья зелёного и красного салата, руколу, сверху выложите авокадо и дополните салат помидорами черри и огурцами. Уложите лосось и дольки яйца. Полейте лимонно-медовой заправкой и посыпьте семенами тмина. Подавайте готовый салат из красной рыбы и яиц к столу!
Вместо лосося можно взять любую другую красную рыбу. К примеру, горбушу, форель или сёмгу.
Чтобы салат с рыбой стал ещё вкуснее, попробуйте дополнить его мягким сыром. Например, подойдет сливочный сыр или фета.
Чтобы салат с рыбой получился ароматнее, дополните ингредиенты маринованным луком. Нарежьте лук тонкими полукольцами, замочите его в лимонном соке на 10 минут и добавьте в салат.
Яйца можете отварить, используя нашу инструкцию - вареные яйца вкрутую.
Если нравится насыщенная заправка, приготовьте ее на основе майонеза. Смешайте майонез, лимонный сок и специи.
Если салат с рыбой остался, разложите его на порции и храните в закрытых контейнерах в холодильнике. Лучше есть в течение суток, чтобы рыба сохранила свежесть и вкус.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с семгой и авокадо – это вкусное и полезное блюдо для ценит...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Салат с лососем - рецепт, который впишется в любое меню и украсит...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Рыбный салат с кетой — вкусное блюдо на завтрак, ужин или праздни...
Салат с красной рыбой – отличный вариант блюда на праздничный сто...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салат с горбушей, авокадо и шпинатом – легкое блюдо с приятным со...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красн...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Салат из семги с фасолью и базиликом – рецепт, в котором сочетаю...
Салат с копченой рыбой – это блюдо с насыщенным вкусом. Лосось го...
Салаты с красной рыбой – отличный выбор для тех, кто ценит вкус и...
Диетический салат с красной рыбой – рецепт для быстрого приготовл...
Овощной салат с форелью на гриле – легкое блюдо с нежной рыбой и ...
Салат с авокадо и рыбой — лёгкое и вкусное сочетание. Красная рыб...
Вкусные кулинарные рецепты
3602 рецепта
Посмотреть все закладки
