Калорийность
520 ккал
Белки
28 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
30 гр.
Слабосолёный лосось нарежьте тонкими длинными кусочками. Авокадо примойте, разрежьте его на 2 части и выньте косточку. Отделите мякоть от кожуры с помощью ложки и нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
Куриные яйца сварите вкрутую. Как это сделать, смотрите здесь. Очистите яйца от скорлупы и разрежьте на дольки.
Помойте огурец и листья красного салата, обсушите полотенцем. Огурец нарежьте кружочками, а салат можно нарезать более мелкими кусочками.
Промойте помидоры черри, руколу, листья салата и лимон. Обсушите овощи и зелень полотенцем. Помидоры черри разрежьте наполовину. Из лимона выдавите сок, это можно сделать соковыжималкой или просто надавив на половинку лимона. Сок выдавливайте в небольшую ёмкость для приготовления салатной заправки.
В ёмкость с лимонным соком добавьте мёд и оливковое масло. Также можете всыпьте щепотку соли и молотого чёрного перца. Хорошо перемешайте до однородности.
На тарелку выложите листья зелёного и красного салата, руколу, сверху нарезанное авокадо, помидоры черри. Уложите нарезанный лосось и дольки яйца. Выложите огурец и посыпьте блюдо кунжутом. Полейте лимонно-медовой заправкой. Подавайте готовый салат к столу!
Вместо слабосолёного лосося можно взять любую другую красную рыбу. К примеру, горбушу, форель или сёмгу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат, который можно есть в любое время дня и не поправляться! Он...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если...
Яркая подача, вкуснейшей сочетание нежной рыбы, сочных овощей, зе...
Очень полезный, сытный и вкусный салат из запечённой красной рыбы...
Зелёный салат с лимонной заправкой с жареным филе лосося - это бе...
Аппетитный, ароматный и невероятно красивый салат из горбуши, при...
Яркое и необычное блюдо, которое можно смело подавать на празднич...
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только ...
Очень вкусный и красивый салат с лососем и авокадо, украшенный ке...
Салат, как в ресторанах, прямо у вас дома! Удивите своих гостей и...
Полезный и вкусный салат со шпинатом и жареной красной рыбой полу...
Салат, который впишется в любое меню. Его можно подавать и на обы...
Подача этого салата очень необычная. Тарелка такого блюда будет о...
Летний, очень вкусный салат со слабосолёной красной рыбой и нежны...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его мож...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красн...
Вкусные кулинарные рецепты
3460 рецептов
Посмотреть все закладки