Калорийность
520 ккал
Белки
28 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
30 гр.
Слабосолёный лосось нарежьте тонкими длинными кусочками. Авокадо примойте, разрежьте его на 2 части и выньте косточку. Отделите мякоть от кожуры с помощью ложки и нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
Куриные яйца сварите вкрутую. Как это сделать, смотрите здесь. Очистите яйца от скорлупы и разрежьте на дольки.
Помойте огурец и листья красного салата, обсушите полотенцем. Огурец нарежьте кружочками, а салат можно нарезать более мелкими кусочками.
Промойте помидоры черри, руколу, листья салата и лимон. Обсушите овощи и зелень полотенцем. Помидоры черри разрежьте наполовину. Из лимона выдавите сок, это можно сделать соковыжималкой или просто надавив на половинку лимона. Сок выдавливайте в небольшую ёмкость для приготовления салатной заправки.
В ёмкость с лимонным соком добавьте мёд и оливковое масло. Также можете всыпьте щепотку соли и молотого чёрного перца. Хорошо перемешайте до однородности.
На тарелку выложите листья зелёного и красного салата, руколу, сверху нарезанное авокадо, помидоры черри. Уложите нарезанный лосось и дольки яйца. Выложите огурец и посыпьте блюдо кунжутом. Полейте лимонно-медовой заправкой. Подавайте готовый салат к столу!
Вместо слабосолёного лосося можно взять любую другую красную рыбу. К примеру, горбушу, форель или сёмгу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат из красной рыбы с голубым сыром и виноградом. Что-то новенькое для вас? Эт...
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из копченого лосося с...
Подача этого салата очень необычная. Тарелка такого блюда будет отлично смотреть...
Яркая подача, вкуснейшей сочетание нежной рыбы, сочных овощей, зелени и ароматны...
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только красная рыба вы...
Зелёный салат с лимонной заправкой с жареным филе лосося - это безумно вкусное б...
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он отлично впишет...
Салат, который можно есть в любое время дня и не поправляться! Он получается оче...
Это блюдо выглядит очень необычно, а готовится достаточно просто и быстро. Нежна...
Очень ярко смотрится такой салат во время застолья. Смело подавайте его в качест...
Салат, который впишется в любое меню. Его можно подавать и на обычный семейный и...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. Попробуйте пригот...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если вы никогда не ...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его можно приготовить ...
Для любителей красной рыбы и пикантности идеальное сочетание ингредиентов в одно...
Хотите удивить гостей чем-то простым, но очень запоминающимся? Тогда предлагаем ...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта