Калорийность
100.46 ккал
Белки
5.37 гр.
Жиры
7.04 гр.
Углеводы
4.94 гр.
Слабосолёный лосось нарежьте тонкими длинными кусочками. Авокадо помойте, разрежьте его на 2 части и выньте косточку. Отделите мякоть от кожуры с помощью ложки и нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
Яйца сварите вкрутую. Как это сделать, смотрите в разделе Советы. Очистите яйца и разрежьте на дольки.
Помойте огурец и листья красного салата. Огурец нарежьте кружочками, а салат нарежьте мелкими кусочками.
Промойте помидоры черри, руколу, листья салата и лимон. Помидоры черри разрежьте наполовину. Из лимона выдавите сок в миску.
В миску с лимонным соком добавьте мёд и оливковое масло. Всыпьте щепотку соли и молотого чёрного перца по вкусу и перемешайте всё.
На тарелку выложите листья зелёного и красного салата, руколу, сверху выложите авокадо и дополните салат помидорами черри и огурцами. Уложите лосось и дольки яйца. Полейте лимонно-медовой заправкой и посыпьте семенами тмина. Подавайте готовый салат из красной рыбы и яиц к столу!
Вместо лосося можно взять любую другую красную рыбу. К примеру, горбушу, форель или сёмгу.
Чтобы салат с рыбой стал ещё вкуснее, попробуйте дополнить его мягким сыром. Например, подойдет сливочный сыр или фета.
Чтобы салат с рыбой получился ароматнее, дополните ингредиенты маринованным луком. Нарежьте лук тонкими полукольцами, замочите его в лимонном соке на 10 минут и добавьте в салат.
Яйца можете отварить, используя нашу инструкцию - вареные яйца вкрутую.
Если нравится насыщенная заправка, приготовьте ее на основе майонеза. Смешайте майонез, лимонный сок и специи.
Если салат с рыбой остался, разложите его на порции и храните в закрытых контейнерах в холодильнике. Лучше есть в течение суток, чтобы рыба сохранила свежесть и вкус.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с копченой рыбой Кета и овощами является одним из блюд, соч...
Овощной салат с горбушей – рецепт, сочетающий свежие овощи и аром...
Рыбный салат с кетой — вкусное блюдо на завтрак, ужин или праздни...
Свежий салат с лососем и сухариками – это простое и вкусное блюдо...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Салат с семгой и авокадо – это вкусное и полезное блюдо для ценит...
Салат с авокадо и рыбой — лёгкое и вкусное сочетание. Красная рыб...
Сочный салат с солёной форелью, авокадо и зеленью – идеальный вар...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Овощной салат с форелью на гриле – легкое блюдо с нежной рыбой и ...
Рыбный салат с сыром - рецепт, который сочетает рыбу, сыр, виногр...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салаты с красной рыбой – отличный выбор для тех, кто ценит вкус и...
Салат из семги с фасолью и базиликом – рецепт, в котором сочетаю...
Этот рыбный салат с сыром фета – прекрасное блюдо к обеду, ужину ...
Салат цезарь с семгой — это сочетание свежего айсберга, сочных то...
Вкусные кулинарные рецепты
3610 рецептов
Посмотреть все закладки
