Калорийность
362 ккал
Белки
18 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
23.5 гр.
Сперва приготовьте сёмгу. Стейк промойте под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Положите рыбу в миску и залейте её соевым соусом (половиной от всего количества) и растительным маслом. Лимоны промойте и разрежьте каждый на 2 части. Из одной половины выдавите сок с помощью соковыжималки или просто надавив рукой. Сок добавьте в миску к рыбе. Также всыпьте любимые ароматные специи и оставьте сёмгу мариноваться на 25 минут.
Когда рыба пропитается маринадом, переложите её в форму для запекания. Налейте маринад в форму к рыбе и накройте её фольгой. Отправьте сёмгу запекаться в заранее разогретую духовку при 180С на 20 минут. Когда стейки запекутся, выньте их из духовки.
Стручковую фасоль промойте и просушите полотенцем. Базилик также промойте и стряхните лишнюю воду. Ничего нарезать не нужно. По необходимости веточки базилика можете разделить на несколько частей.
Запечённую рыбу разделите на несколько порционных частей. Оставшиеся половинки лимона разрежьте на 2 части или просто на дольки. На сервировочную тарелку выложите стручковую фасоль и базилик. Сверху разместите кусочек сёмги. Рядом положите дольки лимона. Можно подавать!
В данном рецепте соевый соус заменяет соль. Но вы ориентируйтесь на собственный вкус и по необходимости посолите салат.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из коп...
Аппетитный, ароматный и невероятно красивый салат из горбуши, при...
Яркая подача, вкуснейшей сочетание нежной рыбы, сочных овощей, зе...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если...
Салат, который впишется в любое меню. Его можно подавать и на обы...
Подача этого салата очень необычная. Тарелка такого блюда будет о...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его мож...
Ароматный, вкусный и яркий салат для любого ужина или застолья! С...
Обычный Цезарь уже не в моде? Тогда приготовьте его в другом виде...
Приготовьте салат с солёным лососем и яйцом по нашему рецепту и о...
Хотите удивить гостей чем-то простым, но очень запоминающимся? То...
Очень ярко смотрится такой салат во время застолья. Смело подавай...
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он...
Яркое и необычное блюдо, которое можно смело подавать на празднич...
Салат из красной рыбы с голубым сыром и виноградом. Что-то новень...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. По...
Вкусные кулинарные рецепты
2950 рецептов
Посмотреть все закладки