Калорийность
362 ккал
Белки
18 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
23.5 гр.
Сперва приготовьте сёмгу. Стейк промойте под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Положите рыбу в миску и залейте её соевым соусом (половиной от всего количества) и растительным маслом. Лимоны промойте и разрежьте каждый на 2 части. Из одной половины выдавите сок с помощью соковыжималки или просто надавив рукой. Сок добавьте в миску к рыбе. Также всыпьте любимые ароматные специи и оставьте сёмгу мариноваться на 25 минут.
Когда рыба пропитается маринадом, переложите её в форму для запекания. Налейте маринад в форму к рыбе и накройте её фольгой. Отправьте сёмгу запекаться в заранее разогретую духовку при 180С на 20 минут. Когда стейки запекутся, выньте их из духовки.
Стручковую фасоль промойте и просушите полотенцем. Базилик также промойте и стряхните лишнюю воду. Ничего нарезать не нужно. По необходимости веточки базилика можете разделить на несколько частей.
Запечённую рыбу разделите на несколько порционных частей. Оставшиеся половинки лимона разрежьте на 2 части или просто на дольки. На сервировочную тарелку выложите стручковую фасоль и базилик. Сверху разместите кусочек сёмги. Рядом положите дольки лимона. Можно подавать!
В данном рецепте соевый соус заменяет соль. Но вы ориентируйтесь на собственный вкус и по необходимости посолите салат.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Подача этого салата очень необычная. Тарелка такого блюда будет отлично смотреть...
Летний, очень вкусный салат со слабосолёной красной рыбой и нежным сыром фета. П...
Яркое и необычное блюдо, которое можно смело подавать на праздничный стол - сала...
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только красная рыба вы...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. Попробуйте пригот...
Нет салата ароматнее, чем этот! Сочетание нежнейшей форели, вареного брокколи, с...
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из копченого лосося с...
Обычный Цезарь уже не в моде? Тогда приготовьте его в другом виде: добавьте вмес...
Яркая подача, вкуснейшей сочетание нежной рыбы, сочных овощей, зелени и ароматны...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если вы никогда не ...
Очень вкусный и красивый салат с лососем и авокадо, украшенный кедровыми орешкам...
Очень полезный, сытный и вкусный салат из запечённой красной рыбы с авокадо и шп...
Хотите удивить гостей чем-то простым, но очень запоминающимся? Тогда предлагаем ...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красной рыбы не прос...
Полезный и сытный салат с красной рыбой. Овощи можно заменять на ваш выбор. Пода...
Для любителей красной рыбы и пикантности идеальное сочетание ингредиентов в одно...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов