Калорийность
116.7 ккал
Белки
10.2 гр.
Жиры
9.6 гр.
Углеводы
2.3 гр.
Стейк семги промойте и обсушите. Положите рыбу в миску и залейте её половиной соевого соуса и растительным маслом. Лимоны промойте и разрежьте пополам. Из одной половины выдавите сок в миску к рыбе. Всыпьте любимые специи и маринуйте сёмгу 25 минут.
Когда рыба пропитается маринадом, переложите её в форму для запекания. Налейте маринад в форму к рыбе и накройте её фольгой. Отправьте сёмгу запекаться в заранее разогретую духовку при 180С на 20 минут. Когда стейки запекутся, выньте их из духовки. Промойте базилик с фасолью. Ничего нарезать не нужно. Базилик можете разделить на несколько частей.
Рыбу разделите на несколько частей. Лимон разрежьте на дольки. На тарелку выложите стручковую фасоль и базилик. Сверху разместите кусочек сёмги и полейте всё соевым соусом. Выложите дольки лимона и посыпьте кунжутом и подавайте к столу!
Чтобы сделать салат с сёмгой еще нежнее, добавьте авокадо. Авокадо придаст блюду мягкость и сделает вкус более насыщенным. Вариантов рецептов с таким сочетанием много – экспериментируйте и создавайте свои уникальные блюда!
Для свежести добавьте в салат огурцы и помидоры черри. Они отлично дополняют вкус и делают блюдо более лёгким.
Если вам нравится насыщенная заправка, приготовьте ее на основе майонеза. Для заправки смешайте майонез, лимонный сок и специи.
Чтобы салат с семгой приобрел более выразительный вкус, добавьте красный лук. Лук отлично дополнит основные ингредиенты, придавая салату лёгкую пикантность.
Попробуйте добавить маслины в состав салата с семгой. Маслины и сёмга отлично дополняют друг друга, придавая блюду насыщенный вкус.
Хранить салат лучше не дольше 24 часов в холодильнике, накрыв плёнкой или переложив в контейнер с крышкой.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Зелёный рыбный салат – лёгкое и полезное блюдо, которое отлично д...
Сочный салат с солёной форелью, авокадо и зеленью – идеальный вар...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красн...
Салат с горбушей, авокадо и шпинатом – легкое блюдо с приятным со...
Салат с семгой и авокадо – это вкусное и полезное блюдо для ценит...
Диетический салат с красной рыбой – рецепт для быстрого приготовл...
Салат с сёмгой и сыром фета – нежное и яркое блюдо для вашего сто...
Салат цезарь с семгой — это сочетание свежего айсберга, сочных то...
Свежий салат с лососем и сухариками – это простое и вкусное блюдо...
Салат с красной рыбой – отличный вариант блюда на праздничный сто...
Салат с горбушей, овощами и зеленью – вкусное блюдо на праздничны...
Салат с семгой, руколой и клюквой - изысканный салат, который лег...
Салат с авокадо и красной рыбой – легкое и изысканное блюдо. Нежн...
Летний рыбный салат – рецепт для тех, кто любит вкусные салаты с ...
Салат с авокадо и рыбой — лёгкое и вкусное сочетание. Красная рыб...
Салат с лососем - рецепт, который впишется в любое меню и украсит...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
