Калорийность
158.76 ккал
Белки
8.94 гр.
Жиры
11.01 гр.
Углеводы
8.16 гр.
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата с рыбой. Замороженное филе заранее разморозьте в холодильнике, затем промойте и обсушите. Нарежьте рыбу крупными кусками. Промойте тимьян и розмарин и разделите зелень на веточки.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите горбушу в форму. Посолите, поперчите, добавьте розмарин и тимьян. Влейте сливки к рыбе. Поставьте в духовку и запекайте 30 минут.
Авокадо, шпинат и руколу тщательно промойте под проточной водой. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и аккуратно выньте мякоть ложкой. Затем нарежьте её тонкими ломтиками. Зелень резать не нужно, но важно хорошо её высушить.
Достаньте вяленые помидоры из масла. Горбушу разделите вилкой на волокна. В салатницу положите шпинат, руколу, томаты, рыбу и авокадо. Посыпьте кунжутом, заправьте маслом и влейте сок лимона. Разложите на порции и подавайте салат из горбуши и овощей к столу!
Для свежести можете добавить в салат из горбуши огурцы и укроп.
Приготовьте из горбуши более сытный вариант блюда – салат Мимоза с яйцами и овощами. Для приготовления понадобятся горбуша консервированная, морковь, яйца, картофель, яйца, лук, майонез, веточки укропа и сыр. Рыба из консервов ничуть не хуже. Используйте наш рецепт - Салат Мимоза классический.
Добавьте вареное яйцо, если хотите сделать салат сытнее. Такой вариант отлично дополнит другие салаты на вашем столе!
Салат храните в холодильнике до 6 часов без заправки. Авокадо и шпинат быстро теряют свежесть, поэтому заправляйте перед подачей.
Этот салат замораживать нельзя – шпинат теряет текстуру, авокадо становится водянистым, а сливки расслаиваются.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Обычный Цезарь уже не в моде? Тогда приготовьте его в другом виде...
Салат с авокадо и рыбой — лёгкое и вкусное сочетание. Красная рыб...
Приготовьте салат с солёным лососем и яйцом по нашему рецепту и о...
Салат с горбушей, овощами и зеленью – вкусное блюдо на праздничны...
Полезный и вкусный салат со шпинатом и жареной красной рыбой полу...
Салат, который можно есть в любое время дня и не поправляться! Он...
Салаты с рыбой – отличное решение для меню. Салат с лососем отлич...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его мож...
Салат с копченой рыбой – это блюдо с насыщенным вкусом. Лосось го...
Очень вкусный и красивый салат с лососем и авокадо, украшенный ке...
Салат, как в ресторанах, прямо у вас дома! Удивите своих гостей и...
Салат, который впишется в любое меню. Его можно подавать и на обы...
Какой же праздник без весеннего салата с лососем-гриль? Даже если...
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только ...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. По...
Овощной салат с горбушей – рецепт, сочетающий свежие овощи и аром...
Вкусные кулинарные рецепты
3595 рецептов
Посмотреть все закладки
