Свежий салат с лососем и сухариками

anastasia_petsevici
Рецепт от Анастасия Пецевич
10 557 просмотров
Печать
10 мин
2025-02-25-rmoex3-2022-09-01-px5roa-svezhy-salad-s-lososem-i-suharikani
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 25.02.2025
Свежий салат с лососем и сухариками – это простое и вкусное блюдо для вашего меню. Слабосоленый лосось, сухарики и листья салата отлично сочетаются с заправкой из масла. Салат содержит белки, жиры и углеводы в сбалансированном соотношении. Готовьте салаты и блюда по рецептам с нашего сайта!

Ингредиенты на
порции

  • Слабосоленый лосось
    400
  • Листья салата
    500
  • Белый хлеб
    200
  • Масло оливковое
    50
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    161.3 ккал

  • Белки

    9.8 гр.

  • Жиры

    9.3 гр.

  • Углеводы

    9.9 гр.

Пошаговая инструкция

  • Слабосолёный лосось нарежьте тонкими длинными ломтиками. Листья салата промойте и стряхните лишнюю воду. По желанию нарежьте салат на более мелкие кусочки.

  • Хлеб берите уже нарезанный или нарежьте его сами на ломтики. После этого нарежьте каждый ломтик кубиками. Сковороду разогрейте и отправьте кубики хлеба обжариваться на среднем огне. Поперчите их и время от времени перемешивайте. Когда сухарики станут хрустящими, переместите их в миску.

  • В миску для подачи положите листья салата. Ломтики лосося скрутите в трубочку и разместите их по кругу. Добавьте сухарики, посолите и поперчите салат по вкусу. Налейте оливковое масло и перемешайте. Приятного аппетита! 

Советы по приготовлению и хранению

  • Листья салата можете использовать нескольких сортов, чтобы сделать салат ещё более вкусным. К примеру, бакус, фрилл рэд или салат Робинзон.

  • Чтобы разнообразить состав салата, добавьте помидоры черри. Они придадут блюду сочность и яркий вкус. Кулинарные рецепты салатов часто содержат их в составе для свежести и легкой кислинки.

  • Чтобы сделать салат еще вкуснее, добавьте оливки. Они отлично сочетаются с лососем, придавая блюду пикантность и глубину вкуса. Такой вариант разнообразит рецепт и добавит новые оттенки в привычное сочетание.

  • Кулинарные приложения содержат много рецептов салатов с лососем, но вкус салатов можно сделать еще интереснее. Попробуйте дополнить салат легким соусом на основе кунжутного масла и специй. Такой соус подчеркнет нежность рыбы и сделает салат еще вкуснее.

  • Храните салат с лососем в закрытой емкости в холодильнике не более 12 часов. Чтобы листья салата не завяли, заправку добавляйте перед подачей. Сухарики лучше хранить отдельно, чтобы сохранить хрустящую текстуру.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

3519

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3595 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки