Калорийность
519 ккал
Белки
25 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
30.5 гр.
Филе лосося хорошо промойте и высушите бумажными полотенцами. Нарежьте его на несколько порционных кусков. Натрите лосось солью, перцем, прованскими травами. В небольшую ёмкость налейте чуть больше половины от всего количества масла. Лимон промойте и вытрите насухо. Из лимона выжмите сок с помощью ручной или электрической соковыжималки. Добавьте его к маслу и перемешайте. Лосось положите в миску и залейте получившимся маринадом. Накройте миску пищевой плёнкой и оставьте рыбу мариноваться на час.
Гриль разогрейте и выложите маринованную рыбу обжариваться. Жарьте по 4 минуты с каждой стороны. Готовый лосось перекладывайте на тарелку.
Красный лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
Руколу, помидоры, огурцы и свекольные листья тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами. Черри разрежьте на дольки, руколу и листья свеклы не нужно нарезать. Огурец нарежьте полукольцами.
Откройте банку оливок и извлеките оттуда несколько штук.
В миску положите руколу, свекольные листья, помидоры черри, красный лук, огурцы и оливки. Разместите кусочек обжаренного на гриле лосося. Полейте салат оставшимся маслом и посыпьте солью с перцем по вкусу. Подавайте салат на стол!
Вместо оливкового масла отлично подойдёт кунжутное или льняное.
Приятного аппетита!
Очень вкусный, пикантный салат, в котором отлично сочетаются вяленые томаты с кр...
Это блюдо украсит любой праздничный стол. На готовку не уйдёт много времени, а в...
Лёгкий и вкусный салат, который содержит большое количество полезных витаминов и...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Вкусный и сытный салат, который быстро готовится и также быстро съедается. Сыр о...
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из копченого лосося с...
Очень полезный, сытный и вкусный салат из запечённой красной рыбы с авокадо и шп...
Крабовый салат с сыром и яйцом - это простое и яркое блюдо на любой праздник и к...
Идеальное сочетание ингредиентов с вкуснейшей майонезной заправкой никого не ост...
Летний и вкусный салат, который удивит вас сочетанием вкусов и невероятным арома...
5 простых, но вкусных ингредиентов объединяются в салат, который захочется повто...
Как удивить гостей? Приготовьте крабовый салат с солеными огурцами по нашему рец...
Этот салат по-настоящему можно считать гавайским, ведь сочетание вкусов напомина...
Это блюдо выглядит очень необычно, а готовится достаточно просто и быстро. Нежна...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. Попробуйте пригот...
Весенний бриз - яркий, сочный, а главное, очень вкусный салат. С нашим пошаговым...
Нет салата ароматнее, чем этот! Сочетание нежнейшей форели, вареного брокколи, с...
Вкусный салат с кальмарами на обед, ужин или в качестве перекуса. Его можно пода...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов