Салат с креветками, базиликом и перепелиными яйцами

Рецепт от Юдчиц Анастасия
506 просмотров
Салат с креветками, базиликом и перепелиными яйцами
 
Приготовления 30 мин
Порций 2
Лёгкий и вкусный салат, который содержит большое количество полезных витаминов и минералов. Ингредиенты хорошо сочетаются друг с другом и дополняют вкус.

Ингредиенты на
порции

  • Очищенные вареные креветки
    300 гр.
  • Базилик
    200 гр.
  • Перепелиные яйца
    200 гр.
  • Листья салата
    200 гр.
  • Соль, перец
    по вкусу
  • Помидоры черри
    200 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    346 ккал

  • Белки

    27 грамм

  • Жиры

    14 грамм

  • Углеводы

    6 грамм

Пошаговая инструкция

  • Как сварить креветки, можно найти здесь. После приготовления очистите креветки от головы, хвоста и панциря.

  • Как сварить перепелиные яйца, можно найти здесь. После приготовления очистите яйца от скорлупы и нарежьте их на половины. 

  • Базилик, помидоры и листья салата промойте под проточной водой. Салат нарежьте на небольшие кусочки, а черри напополам. Все ингредиенты смешайте, посолите, поперчите.

Советы

  • Вместо перепелиных яиц можно взять куриные. Рецепт приготовления можно найти здесь.

  • По желанию, в салат для заправки можно добавить две столовые ложки растительного масла.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

22

Пошаговые рецепты

1605 рецептов


Viber
WhatsApp