Калорийность
232.6 ккал
Белки
15.2 гр.
Жиры
11.2 гр.
Углеводы
18.8 гр.
Как правильно отварить креветки, можно найти здесь.
Апельсины и помело промойте под горячей проточной водой, чтобы смыть весь воск. Затем очистите от кожуры, отделите дольки, снимите с них плёнку, удалите семечки и нарежьте на небольшие кубики. Цитрусы положите в глубокую миску.
Листья шпината промойте, а лук сразу очистите от шелухи. Шпинат нарубите мелко, а лук на кольца или полукольца. Также положите в миску к цитрусам.
Помидоры промойте, удалите зелёную плодоножку с каждого и нарежьте на четверти или колечки. Креветки очистите от головы, панциря и хвоста. Положите с помидорами к остальным ингредиентам, посолите, добавьте масло и всё тщательно перемешайте. Приятного аппетита!
Вместо помело можно взять спелый лайм, а вместо апельсинов - мандарины.
Приятного аппетита!
Этот салат по-настоящему можно считать гавайским, ведь сочетание вкусов напомина...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании ореховой дымкой рукол...
Лёгкий и вкусный салат, который содержит большое количество полезных витаминов и...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Яркий овощной салат с тунцом и белой фасолью так и напоминает о летних деньках н...
Вкусное и по-настоящему праздничное блюдо, которое подойдёт к любому застолью ил...
Вкусный, лёгкий салат, который хорошо сочетается с любым гарниром и отлично подо...
Этот рецепт, пожалуй, один из самых вкусных, ведь ингредиенты так хорошо сочетаю...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богатый витаминами и...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых закусок с овощам...
Салат с жареными креветками и медовой заправкой будет вкусным и аппетитным допол...
Классический салат «Мимоза» с обновленным составом. Тунец добавляет изысканности...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из простых и понят...
Вкусный и сытный салат, который быстро готовится и также быстро съедается. Сыр о...
Этот салат - идеальное сочетание полезного брокколи и вкусных креветок, понравит...
Очень вкусный и необычный салат, который удивит вас разнообразием и сочетанием в...
Вкусный, свежий и по-настоящему летний салат, который понравится каждому. Отличн...
Необычный салат в японском стиле, который понравится любителям азиатской кухни! ...
Пошаговые рецепты
1903 рецепта