Калорийность
230 ккал
Белки
19.6 гр.
Жиры
14.8 гр.
Углеводы
4.6 гр.
В начале приготовления блюда нужно отварить креветки. При необходимости разморозьте, налейте воду в кастрюлю, добавьте креветки после закипания воды. Очистить морепродукты можно как до, так и после варки, в зависимости от вашего предпочтения. Время варки зависит от размера креветок. Маленькие обычно готовятся около 2-3 минут, в то время как большие могут потребовать 5-7 минут.
Промойте спаржу и удалите нижнюю часть с корешками, затем положите ее в небольшую кастрюлю. Налейте воду и слегка посолите. Поставьте на плиту и с момента закипания варите 2-3 минуты до готовности спаржи. После чего слейте воду, а спаржу оставьте остывать.
Сельдерей и морковь промойте под водой, удалите ботву и нарежьте кружочками. По желанию можно нарезать на полоски или же кубики.
Спаржу нарежьте вдоль, либо же просто небольшими кусочками, положите в миску для смешивания вместе с морковью и сельдереем. Креветки очистите от панциря, головы и хвоста. Также положите к овощам. Сверху заправьте 1 ст. л. апельсинового сока, посолите и поперчите. Приятного аппетита!
Качество креветок как основного ингредиента играет большую роль в итоговом вкусе блюда. Если возможно, выбирайте свежие или быстрозамороженные креветки.
Креветки прекрасно дополняются такими ингредиентами как зерна перца, лавровый лист, ароматная руккола, пикантное орегано, ароматный базилик, пикантный чеснок, нежный сыр и вкусные оливки.
Помните, что комбинирование различных видов морепродуктов в одном блюде не рекомендуется. Поэтому креветки предпочтительно употреблять отдельно от крабов, рыбы и мидий.
Лучше всего брать свежевыжатый апельсиновый сок, однако покупной тоже подойдет. Вы также можете использовать масло оливковое либо лимонный сок.
Чтобы сделать блюдо еще более привлекательным, подавайте салат в стеклянной салатнице или в прозрачной тарелке.
Салат с креветками и спаржей должен храниться в холодильнике, плотно закрытым пищевой пленкой или в специальном контейнере с крышкой, чтобы предотвратить проникновение воздуха и сохранить свежесть ингредиентов.
Салат с креветками и спаржей лучше употребить в течение суток после приготовления, так как креветки быстро портятся. Если вы заметите, что салат изменил цвет, запах или стал вязким на ощупь, лучше его не употреблять в пищу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Великолепный салат с креветками авокадо и грейпфрутом, приготовле...
Салат с креветками, базиликом и перепелиными яйцами – это яркий п...
Представляем вам салат с креветками и голубым сыром. Рецепт сочет...
Салат с креветками, рисом и кукурузой - это сочетание ингредиенто...
Салат с креветками и свежими огурцами - это вершина искусства, со...
Изысканный салат из арбуза с креветками - блюдо для тех, кто ищет...
Блюда с рыбой считаются одними из самых полезных рецептов. Очень ...
Салат с креветками и вялеными помидорами - это великолепный кулин...
Морепродукты это отличное дополнение в салаты благодаря свежему в...
Тайский салат с креветками можно встретить в меню ресторанов по в...
Салат с креветками и клубникой - это удивительное сочетание морск...
Салат с креветками и апельсином - это произведение искусства, сое...
Встречайте салат с креветками, кукурузой и лаймом. Этот салат уди...
Удивительно аппетитный и красивый салат с папайей и креветками - ...
Салат с креветками и брокколи - это изысканное блюдо, которое пре...
Груша в салатах играет важную роль, добавляя свежий и сладкий вку...
Вкусные кулинарные рецепты
3012 рецептов
Посмотреть все закладки
