Калорийность
116 ккал
Белки
6 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
5 гр.
В первую очередь, начнем с заправки для салата. В небольшой миске смешаем: соевый соус, пасту том-ям, кокосовое молоко, теплую воду, цедру и сок лайма. Доводим массу до однородности.
Следующим шагом, очищаем морепродукты, добавляем специи по вкусу. Берем большую скороду и раскаляем и обжариваем морепродукты.
Моем и просушиваем спелые манго и авокадо. Разрезаем, удаляем кость и вынимаем мякоть авокадо и манго. Мякоти можно придать любую желаемую форму, например, кубики или ломтики. Также моем и нарезаем в произвольной форме огурец.
В большой миске смешиваем все ингредиенты и соус. Оставляем салат пропитаться на некоторое время.
Приятного аппетита!
Вкусный, летний и по-настоящему свежий салат, который содержит много витаминов и...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Аппетитный салатик из лосося, помидоров и авокадо! Салат из красной рыбы не прос...
Необычный крабовый салат, который не только запомнится своим приятным вкусом, но...
Весенний бриз - яркий, сочный, а главное, очень вкусный салат. С нашим пошаговым...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. Белковый полезн...
Крабовый салат с сыром и яблоками - это вкусное, нежное и свежее блюдо на любой ...
Салат с крабовыми палочками и яблоками - это отличный способ удивить гостей клас...
Ароматный, вкусный и яркий салат для любого ужина или застолья! Салат с запечённ...
Вкусный и сытный салат, который быстро готовится и также быстро съедается. Сыр о...
Это рецепт салата, который можно подавать не только в салатнице, но и выложить в...
Рецепт крабового салата у каждой хозяйки отличается, это рецепт крабового салата...
Легкий салат с крабовыми палочками и освежающими цитрусовыми нотками. Отличное б...
Крабовый салат – праздничное блюдо, о котором знают все, однако у многих рецепт ...
Это уникальный рецепт крабового салата с ананасами. Его вкус запомнится гостям н...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами свежих ингредиенто...
Превосходный салат из крабовых палочек, икры и авокадо по азиатскому рецепту. От...
Если у вас есть креветки и спаржа, то, соединив их, можно получить вкусный, лёгк...
Пошаговые рецепты
1940 рецептов