Калорийность
233.4 ккал
Белки
15,11 гр.
Жиры
16,4 гр.
Углеводы
4,9 гр.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь. После нарезаем мелким кубиком.
Моем в теплой воде огурец, болгарский перец и зеленый лук. Разрезаем перец пополам и очищаем от косточек.
Ножом измельчаем зеленый лук. Затем перец вместе с огурцом нарезаем мелким кубиком, как яйца.
Открываем консерву с тунцом, сливаем жидкость, разминаем филе рыбы вилкой.
Соединяем все ингредиенты в салатнике, заправляем майонезом. Солим, перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Можно добавить в салат других морских акцентов в виде крабовых палочек или отварного кальмара. Это сделает блюдо интереснее и разнообразит рыбные нотки.
Приятного аппетита!
Если у вас есть креветки и спаржа, то, соединив их, можно получить вкусный, лёгк...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Салат с жареными креветками и медовой заправкой будет вкусным и аппетитным допол...
Кто не любит Цезарь? Новая интерпретация полюбившегося салата завоюет сердца даж...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богатый витаминами и...
Это блюдо выглядит очень необычно, а готовится достаточно просто и быстро. Нежна...
Это рецепт салата на скорую руку для праздников и семейных обедов. В салате отли...
Летний, очень вкусный салат со слабосолёной красной рыбой и нежным сыром фета. П...
Полезный и сытный салат с красной рыбой. Овощи можно заменять на ваш выбор. Пода...
Вкусное блюдо с прекрасно сочетающимися ингредиентами. Данный салат можно подава...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров понравится даже ...
Голубой сыр - изысканный деликатес на истинного ценителя, который хорошо сочетае...
Тар-тар, который отлично подходит к бокалу красного вина. Его можно приготовить ...
Это рецепт летнего варианта крабового салата. Блюдо очень простое в приготовлени...
Вкусный, лёгкий и полезный салат, который поразит вас сочетанием вкусов и лёгкос...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов делают его ярким и...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энергией на весь де...
На кухне всегда побеждает простота. Самое главное — использовать свежие и качест...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов