Калорийность
233.4 ккал
Белки
15,11 гр.
Жиры
16,4 гр.
Углеводы
4,9 гр.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь. После нарезаем мелким кубиком.
Моем в теплой воде огурец, болгарский перец и зеленый лук. Разрезаем перец пополам и очищаем от косточек.
Ножом измельчаем зеленый лук. Затем перец вместе с огурцом нарезаем мелким кубиком, как яйца.
Открываем консерву с тунцом, сливаем жидкость, разминаем филе рыбы вилкой.
Соединяем все ингредиенты в салатнике, заправляем майонезом. Солим, перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Можно добавить в салат других морских акцентов в виде крабовых палочек или отварного кальмара. Это сделает блюдо интереснее и разнообразит рыбные нотки.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо дл...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энер...
Салаты с молодой кукурузой и зеленью - особое удовольствие для гу...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, которы...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов дел...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянск...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочет...
Пряный салат с тунцом и руколой наполнен ореховым послевкусием. Г...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых з...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам и...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
