Калорийность
233.4 ккал
Белки
15,11 гр.
Жиры
16,4 гр.
Углеводы
4,9 гр.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь. После нарезаем мелким кубиком.
Моем в теплой воде огурец, болгарский перец и зеленый лук. Разрезаем перец пополам и очищаем от косточек.
Ножом измельчаем зеленый лук. Затем перец вместе с огурцом нарезаем мелким кубиком, как яйца.
Открываем консерву с тунцом, сливаем жидкость, разминаем филе рыбы вилкой.
Соединяем все ингредиенты в салатнике, заправляем майонезом. Солим, перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Можно добавить в салат других морских акцентов в виде крабовых палочек или отварного кальмара. Это сделает блюдо интереснее и разнообразит рыбные нотки.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо дл...
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в се...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых з...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Откройте для себя кулинарный рецепт салата с тунцом, маслинами, п...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянск...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам и...
Пряный салат с тунцом и руколой наполнен ореховым послевкусием. Г...
Салаты с молодой кукурузой и зеленью - особое удовольствие для гу...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из ...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. ...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании орехов...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки