Калорийность
101.2 ккал
Белки
7.3 гр.
Жиры
6.7 гр.
Углеводы
3.6 гр.
Моем картофель, кладем в кастрюлю и заливаем водой. Отправляем кастрюлю на плиту. После закипания варим 20-25 минут. Готовый картофель остужаем и нарезаем кружочками. Стручковую фасоль моем и варим в кипящей воде около 5 минут, затем остужаем.
Варим яйца вкрутую, рецепт найдёте в разделе Советы. Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем на четвертинки.
Моем редис, помидоры, салат романо. Нарезаем редис и помидоры на четвертинки.
Сливаем сок с тунца и анчоусов. 1/3 анчоусов измельчаем ножом и оставляем для заправки. Измельчаем тунец с частью анчоусов вилкой. С маслин сливаем жидкость.
Смешиваем оливковое масло, уксус, горчицу, анчоусы, соль и перец по вкусу.
Выкладываем овощи в салатник, начиная с романо. Затем распределяем остальные ингредиенты. Анчоусы и тунец выкладываем в центр салата. Поливаем салат заправкой. Тимьян моем и добавляем веточку для подачи. Салат Нисуаз с тунцом готов!
Отварить яйца можете по нашему рецепту Вареные яйца вкрутую.
Можно добавить в блюдо микс салатов. Такие салаты смотрятся аппетитно.
Вместо тунца для приготовления можно взять обжаренное филе курицы. Вкус салата останется лёгким и свежим.
В состав салата Нисуаз с тунцом можно добавить зеленый лук — он подчеркнёт вкус салата.
В заправку можно добавить чеснок. Он сделает салат пикантнее.
В заправку для салата Нисуаз с тунцом можно добавить сахар — это поможет сбалансировать кислоту уксуса и отрегулировать вкус, сделав заправку мягче.
Вместо маслин можно использовать оливки — они добавят лёгкую кислинку и яркий вкус.
Храните салат в холодильнике, в контейнере, без заправки.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с тунцом и кукурузой подойдет для легкого перекуса или на у...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Салат с тунцом и яблоком — это сочное и ароматное блюдо. В салате...
Салат с тунцом — рецепт блюда из простых ингредиентов. В основу р...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Французский салат с тунцом — это про простой рецепт и высокую пищ...
Салат с тунцом и авокадо — сочное и ароматное блюдо. Понадобится ...
Хрустящий салат с тунцом — простой рецепт из листьев салата, лука...
Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Салат с тунцом и кукурузой — легкий рецепт салата. Для приготовле...
Салат с тунцом и авокадо — отличный рецепт, когда хочется чего-то...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
