Калорийность
101.2 ккал
Белки
7.3 гр.
Жиры
6.7 гр.
Углеводы
3.6 гр.
Моем картофель, кладем в кастрюлю и заливаем водой. Отправляем кастрюлю на плиту. После закипания варим 20-25 минут. Готовый картофель остужаем и нарезаем кружочками. Стручковую фасоль моем и варим в кипящей воде около 5 минут, затем остужаем.
Варим яйца вкрутую, рецепт найдёте в разделе Советы. Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем на четвертинки.
Моем редис, помидоры, салат романо. Нарезаем редис и помидоры на четвертинки.
Сливаем сок с тунца и анчоусов. 1/3 анчоусов измельчаем ножом и оставляем для заправки. Измельчаем тунец с частью анчоусов вилкой. С маслин сливаем жидкость.
Смешиваем оливковое масло, уксус, горчицу, анчоусы, соль и перец по вкусу.
Выкладываем овощи в салатник, начиная с романо. Затем распределяем остальные ингредиенты. Анчоусы и тунец выкладываем в центр салата. Поливаем салат заправкой. Тимьян моем и добавляем веточку для подачи. Салат Нисуаз с тунцом готов!
Отварить яйца можете по нашему рецепту Вареные яйца вкрутую.
Можно добавить в блюдо микс салатов. Такие салаты смотрятся аппетитно.
Вместо тунца для приготовления можно взять обжаренное филе курицы. Вкус салата останется лёгким и свежим.
В состав салата Нисуаз с тунцом можно добавить зеленый лук — он подчеркнёт вкус салата.
В заправку можно добавить чеснок. Он сделает салат пикантнее.
В заправку для салата Нисуаз с тунцом можно добавить сахар — это поможет сбалансировать кислоту уксуса и отрегулировать вкус, сделав заправку мягче.
Вместо маслин можно использовать оливки — они добавят лёгкую кислинку и яркий вкус.
Храните салат в холодильнике, в контейнере, без заправки.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с тунцом консервированный и рукколой — блюдо из простых инг...
Салат с консервированным тунцом и листьями салата — это рецепт, к...
Хрустящий салат с тунцом — простой рецепт из листьев салата, лука...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Салат с тунцом, руколой, огурцами и другими овощами можно легко п...
Салат с тунцом и кукурузой подойдет для легкого перекуса или на у...
Салат с тунцом оценят любители простых рецептов для обеда. Для пр...
Классический салат нисуаз с тунцом — вкусное блюдо, где фасоль ст...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Салат с пастой и тунцом — отличный вариант на обед или ужин. Сала...
Салат с тунцом — рецепт блюда из простых ингредиентов. В основу р...
Салат с фасолью и тунцом — отличный вариант блюда с консервами на...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
