Калорийность
269 ккал
Белки
15,3 гр.
Жиры
14,29 гр.
Углеводы
16,41 гр.
Отвариваем пасту до состояния аль денте. Для каждого вида пасты свое время готовности, которое указано на пачке. Для салата подойдут вытянутые, но не длинные формы пасты. После сливаем воду и даем остыть.
Помидоры черри и базилик моем и подсушиваем бумажным полотенцем. Затем помидоры разрезаем на половинки, а листья базилика мелко рубим ножом. Оставляем несколько цельных листиков для украшения.
Консерву с тунцом открываем и сливаем жидкость. После филе рыбы ножом разделяем на небольшие кусочки.
Открываем упаковку с маслинами и сливаем жидкость.
Чеснок очищаем от шелухи и пропускаем через чеснокодавку.
Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем оливковым маслом. Посыпаем сушеным орегано, солим, перчим. Перемешиваем. Сверху украшаем листиками базилика.
Если нет свежего базилика под рукой, его можно заменить на сушеный или добавить смесь итальянских трав. Вкус будет на должном уровне.
Чтобы паста не слиплась после варки, в нее можно добавить немного растительного масла и перемешать.
Чтобы салат держал форму, пасту лучше сварить до состояния аль денте. Для каждого вида пасты свое время варки до готовности аль денте. Найти точное количество минут можно на упаковке.
Для салата подойдут следующие виды пасты: фузилли, пене, ригатони, фарфале.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочет...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата,...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Салат заряжен витаминами, белками и полезной клетчаткой. Если Вы ...
Салат с тунцом и кукурузой подойдет для легкого перекуса или на у...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочны...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Самый быстрый в приготовлении салат с консервированным тунцом, ко...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам и...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых з...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянск...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов дел...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки
