Калорийность
153.8 ккал
Белки
8.6 гр.
Жиры
10.5 гр.
Углеводы
7.9 гр.
В кастрюле кипятим воду, добавляем пасту и соль. Варим до состояния аль денте. Время готовности указано на упаковке пасты. После сливаем воду с макарон и даем остыть.
Помидоры черри и базилик моем. Помидоры разрезаем на половинки. Базилик разделяем на листики.
Открываем банку с тунцом. Если тунец в своем соку — сливаем жидкость, а если с маслом — оставляем. Рыбу разделяем на кусочки с помощью ложки. С маслин сливаем жидкость. С чеснока удаляем шелуху. Пропускаем чеснок через пресс.
Смешиваем ингредиенты в салатнике. Для заправки добавляем масло и перец с солью по вкусу. Перемешиваем салат и выкладываем листья базилика.
Мы используем пасту фузилли, но для приготовления салатов с пастой также подойдут фарфалле (бабочки) или ракушки. Можете экспериментировать с макаронами.
Салат с пастой и помидорами можно приготовить с вареной курицей вместо. Подойдет грудка или филе с бедер. Упрощенный вариант - ветчина.
Чтобы разнообразить соус, добавьте песто или майонез вместо масла. С майонезом салат получится сытнее, с песто пикантнее. Пикантность также придаст горчица. Для интересного вкуса добавьте к ней мёд и орехи. Экспериментируйте с соусами, на нашем сайте много рецептов соусов.
Если хотите сбалансировать вкус, добавьте к рецепту сахар и уксус. Если не нравятся салаты с уксусом, можно добавить сок лимона.
Для кислинки добавьте в состав блюда маринованные огурцы (1 штука на 4 порции), каперсы или оливки (по вкусу).
В салат можно добавить зелень и травы — подойдут веточки петрушки, тимьян, укроп или зелёный лук.
Добавьте в салат с пастой сыр, например, кубиками моцареллы. Салат с моцареллой получается нежным.
Осталась порция салата? Храните в закрытом контейнере в холодильнике. По возможности дополняйте заправкой салат при подаче - так продукты дольше сохранят свежесть.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с тунцом и кукурузой подойдет для легкого перекуса или на у...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Домашний салат с тунцом — сытное блюдо из простых ингредиентов. В...
Салат с фасолью и тунцом — отличный вариант блюда с консервами на...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Весенний салат с тунцом кукурузой — легкий рецепт салата. Для при...
Хрустящий салат с тунцом — простой рецепт из листьев салата, лука...
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
