Калорийность
269 ккал
Белки
15,3 гр.
Жиры
14,29 гр.
Углеводы
16,41 гр.
Отвариваем пасту до состояния аль денте. Для каждого вида пасты свое время готовности, которое указано на пачке. Для салата подойдут вытянутые, но не длинные формы пасты. После сливаем воду и даем остыть.
Помидоры черри и базилик моем и подсушиваем бумажным полотенцем. Затем помидоры разрезаем на половинки, а листья базилика мелко рубим ножом. Оставляем несколько цельных листиков для украшения.
Консерву с тунцом открываем и сливаем жидкость. После филе рыбы ножом разделяем на небольшие кусочки.
Открываем упаковку с маслинами и сливаем жидкость.
Чеснок очищаем от шелухи и пропускаем через чеснокодавку.
Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем оливковым маслом. Посыпаем сушеным орегано, солим, перчим. Перемешиваем. Сверху украшаем листиками базилика.
Если нет свежего базилика под рукой, его можно заменить на сушеный или добавить смесь итальянских трав. Вкус будет на должном уровне.
Чтобы паста не слиплась после варки, в нее можно добавить немного растительного масла и перемешать.
Чтобы салат держал форму, пасту лучше сварить до состояния аль денте. Для каждого вида пасты свое время варки до готовности аль денте. Найти точное количество минут можно на упаковке.
Для салата подойдут следующие виды пасты: фузилли, пене, ригатони, фарфале.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Салат заряжен витаминами, белками и полезной клетчаткой. Если Вы ...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из ...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочны...
Яркий овощной салат с тунцом и белой фасолью так и напоминает о л...
Салаты с молодой кукурузой и зеленью - особое удовольствие для гу...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Откройте для себя кулинарный рецепт салата с тунцом, маслинами, п...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата,...
Пряный салат с тунцом и руколой наполнен ореховым послевкусием. Г...
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо дл...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. ...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочет...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки