Калорийность
153.8 ккал
Белки
8.6 гр.
Жиры
10.5 гр.
Углеводы
7.9 гр.
В кастрюле кипятим воду, добавляем пасту и соль. Варим до состояния аль денте. Время готовности указано на упаковке пасты. После сливаем воду с макарон и даем остыть.
Помидоры черри и базилик моем. Помидоры разрезаем на половинки. Базилик разделяем на листики.
Открываем банку с тунцом. Если тунец в своем соку — сливаем жидкость, а если с маслом — оставляем. Рыбу разделяем на кусочки с помощью ложки. С маслин сливаем жидкость. С чеснока удаляем шелуху. Пропускаем чеснок через пресс.
Смешиваем ингредиенты в салатнике. Для заправки добавляем масло и перец с солью по вкусу. Перемешиваем салат и выкладываем листья базилика.
Мы используем пасту фузилли, но для приготовления салатов с пастой также подойдут фарфалле (бабочки) или ракушки. Можете экспериментировать с макаронами.
Салат с пастой и помидорами можно приготовить с вареной курицей вместо. Подойдет грудка или филе с бедер. Упрощенный вариант - ветчина.
Чтобы разнообразить соус, добавьте песто или майонез вместо масла. С майонезом салат получится сытнее, с песто пикантнее. Пикантность также придаст горчица. Для интересного вкуса добавьте к ней мёд и орехи. Экспериментируйте с соусами, на нашем сайте много рецептов соусов.
Если хотите сбалансировать вкус, добавьте к рецепту сахар и уксус. Если не нравятся салаты с уксусом, можно добавить сок лимона.
Для кислинки добавьте в состав блюда маринованные огурцы (1 штука на 4 порции), каперсы или оливки (по вкусу).
В салат можно добавить зелень и травы — подойдут веточки петрушки, тимьян, укроп или зелёный лук.
Добавьте в салат с пастой сыр, например, кубиками моцареллы. Салат с моцареллой получается нежным.
Осталась порция салата? Храните в закрытом контейнере в холодильнике. По возможности дополняйте заправкой салат при подаче - так продукты дольше сохранят свежесть.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с тунцом — рецепт блюда из простых ингредиентов. В основу р...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Французский салат с тунцом — это про простой рецепт и высокую пищ...
Салат с тунцом оценят любители простых рецептов для обеда. Для пр...
Салат с тунцом и яблоком — это сочное и ароматное блюдо. В салате...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Салат Нисуаз с тунцом — это зеленый салат, где сочетается яйцо, м...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Салат с тунцом, руколой, огурцами и другими овощами можно легко п...
Салат с фасолью и тунцом — отличный вариант блюда с консервами на...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Салат с тунцом консервированный и рукколой — блюдо из простых инг...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Салат с тунцом и авокадо — отличный рецепт, когда хочется чего-то...
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
