Калорийность
134.3 ккал
Белки
7.64 гр.
Жиры
8.98 гр.
Углеводы
5.86 гр.
Моем картофель, очищаем и нарезаем. Кладем его в кастрюлю и заливаем водой. Варим до готовности, 30 минут. Сливаем воду, кладем в миску.
Варим яйца, как это сделать смотрите в разделе Советы. Очищаем каждое яйцо и нарезаем кубиками.
Открываем банку с тунцом. Если тунец в своем соку — сливаем сок с банки, а если в масле — оставляем. Сливаем жидкость с консервы с маслинами без косточек. Разминаем мясо рыбы вилкой на кусочки. Моем укроп и рубим.
Смешиваем ингредиенты в салатнике, заправляем маслом. Добавляем соль и перец по вкусу. Салат с тунцом, яйцами и овощами готов! Подойдет для сытной закуски! Успехов в приготовлении!
Вместо масла попробуйте добавить домашний майонез. Смотрите для приготовления рецепт Домашний майонез. В основе майонеза яйца и лимон. Для пикантности можно добавить чеснок или смешать горчицу с майонезом для заправки. Ложка горчицы подчеркнёт продукты, не бойтесь экспериментировать с соусом.
Добавьте к рецепту сахар и уксус. Эти ингредиенты придадут лёгкую кислинку. Вместо добавления уксуса можно использовать сок лимона.
Отварить яйца можете по нашему рецепту Вареные яйца вкрутую.
Хотите разнообразить вкус салата? К ингредиентами отлично подойдёт кукуруза. С кукурузой салат получится интереснее!
Для сочности в салат можно добавить огурцы (один огурец на 2 порции). Салат с тунцом и огурцами приобретет свежесть.
В салат кроме укропа можно добавить и другую зелень, например, зеленый лук или веточки петрушки. Также подойдут листья салата или смесь листьев салатов (рукола, латук, айсберг).
Осталась порция салата? Переложите её в салатник с крышкой и уберите блюдо в холодильник.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Салат с тунцом и кукурузой — легкий рецепт салата. Для приготовле...
Салат с тунцом консервированный и рукколой — блюдо из простых инг...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Французский салат с тунцом — это про простой рецепт и высокую пищ...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Салат с тунцом — рецепт блюда из простых ингредиентов. В основу р...
Салат с пастой и тунцом — отличный вариант на обед или ужин. Сала...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Хрустящий салат с тунцом — простой рецепт из листьев салата, лука...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Салат с тунцом, руколой, огурцами и другими овощами можно легко п...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Салат с фасолью и тунцом — отличный вариант блюда с консервами на...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
