Калорийность
282.42 ккал
Белки
17,53 гр.
Жиры
16,78 гр.
Углеводы
15,15 гр.
Моем и очищаем картофель, затем варим до готовности. Готовность определяем ножом, он должен легко входить до середины овоща. Чтобы картофель сварился быстрее, его можно разрезать пополам. Затем сливаем воду и даем остыть.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. После нарезаем кубиком.
Открываем банку с тунцом, сливаем жидкость, тоже самое проделываем с оливками. Затем разминаем филе рыбы вилкой. Моем и обсушиваем укроп. Мелко рубим ножом.
Нарезаем картофель произвольным крупным кубиком.
Смешиваем ингредиенты в салатнике, заправляем подсолнечным маслом. Добавляем соль по вкусу.
Салат будет еще вкуснее, если отваренную и порезанную на кусочки картошку обжарить в течение нескольких минут перед тем, как собрать блюдо. Тогда салат получится теплым и более насыщенным.
Приятного аппетита!
Полезный и вкусный салат со шпинатом и жареной красной рыбой получается очень со...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Сытный и вкусный салат, который вполне может заменить гарнир. Идеально подходит ...
Голубой сыр - изысканный деликатес на истинного ценителя, который хорошо сочетае...
Ароматный, аппетитный и богатый полезными витаминами салат из копченого лосося с...
Легкий салат с крабовыми палочками и освежающими цитрусовыми нотками. Отличное б...
Обычный Цезарь уже не в моде? Тогда приготовьте его в другом виде: добавьте вмес...
Есть много версий известного салата «Винегрет»: с фасолью, зеленым горошком, сол...
Пряный салат с тунцом и руколой наполнен ореховым послевкусием. Готовится быстро...
Блюда с кальмарами – отличный выбор для летнего меню. Простые, но вкусные салаты...
Салат действительно получается полностью в зелёном цвете. Только красная рыба вы...
Вкусный, пряный салат в азиатском стиле. Хорошо приготовленные морепродукты, све...
Очень ароматный салат с насыщенным вкусом красной рыбы и сыра. Попробуйте пригот...
Вкусное и по-настоящему праздничное блюдо, которое подойдёт к любому застолью ил...
Весенний бриз - яркий, сочный, а главное, очень вкусный салат. С нашим пошаговым...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочным тунцом, играе...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов