Салат для бутербродов с тунцом

rockfairy
Рецепт от Екатерина Брыгина
9 582 просмотров
Печать
20 мин
2025-04-07-pjkdh1-sendvich-s-tunczom
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 07.04.2025
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для лёгкого перекуса. Салат сочетается с любым хлебом, подходит для разных порций и отлично вписывается в коллекцию простых рецептов. Для приготовления салата в основе ингредиентов используются тунец, отварные яйца, огурец и зеленый лук. Сохраняйте рецепты блюд с нашего сайта!

Ингредиенты на
порции

  • Консервированный тунец
    1 банка
  • Яйца куриные
    2 шт.
  • Свежий огурец
    1 шт.
  • Риккота
    2 ст.л.
  • Зеленый лук
    1 пучок
  • Лимонный сок
    1 ст.л.
  • Оливковое масло
    2 ст.л.
  • Майонез
    2 ст.л.
  • Горчица
    1 ч.л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    186.5 ккал

  • Белки

    9.9 гр.

  • Жиры

    15.3 гр.

  • Углеводы

    1.9 гр.

Пошаговая инструкция

  • Приготовим соус. Для этого смешиваем оливковое масло, лимонный сок, горчицу, майонез и рикотту. Добавляем соль и перец по вкусу. Если соус покажется слишком густым, добавляем еще ложку майонеза.

  • Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Рецепт вареных яиц вы найдёте в советах. Очищенные яйца мелко нарезаем ножом.

  • Огурец промываем и режем небольшим кубиком. Зеленый лук моем и нарезаем мелко. Открываем консерву с тунцом и сливаем жидкость. Филе измельчаем вилкой. Все ингредиенты смешиваем со свежеприготовленным соусом. Всыпаем соль с перцем и перемешиваем все. Салат для бутербродов готов, подавайте с поджаренными тостами! Хлеб можно использовать любой. Бутерброды с таким салатом получаются сытными и вкусными! Готовьте с удовольствием!

Рекомендации

  • Если салат нужно приготовить заранее, то лук и огурец следует добавить непосредственно перед употреблением, чтобы они не дали горчинку во вкусе.

  • Отварить яйца можете, используя наш рецепт Вареные яйца вкрутую.

  • Если вы любите салаты с ярким вкусом, добавьте в состав рецепта вяленые помидоры — они отлично сочетаются с тунцом и риккотой, делая вкус интереснее и насыщеннее.

  • Помимо лука можно добавить и другую зелень, например, укроп или петрушку. Это сделает бутерброды ароматнее и свежее на вкус.

  • Для удобного хранения салата разложите его на порции в контейнеры с крышками — так он дольше останется свежим и всегда будет под рукой для быстрого перекуса. Бутерброды лучше формировать непосредственно перед подачей, чтобы хлеб не размягчился.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

3194

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3610 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки