Калорийность
145 ккал
Белки
4,5 гр.
Жиры
10,83 гр.
Углеводы
6,3 гр.
Приготовим соус. Для этого смешиваем оливковое масло, лимонный сок, горчицу, майонез и рикотту. Добавляем соль и перец по вкусу. Если соус покажется слишком густым, добавляем еще ложку майонеза.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь. После мелко рубим ножом
Подготавливаем овощи: моем сельдерей, укроп, огурец. Обсушиваем полотенцем. Чистим лук от шелухи.
Огурец, сельдерей и лук режем небольшим кубиком. Укроп измельчаем ножом.
Открываем банку с каперсами, аккуратно без жидкости достаем нужное количество и измельчаем ножом.
Открываем консерву с тунцом и сливаем жидкость. Филе измельчаем вилкой.
Все ингредиенты смешиваем со свежеприготовленным соусом. Выкладываем на тост, сверху накрываем вторым кусочком хлеба.
Если салат нужно приготовить заранее, то лук и огурец следует добавить непосредственно перед употреблением, чтобы они не дали горчинку во вкусе.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат наполнен свежими и хрустящими овощами, подчеркивающими филе...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Яркий овощной салат с тунцом и белой фасолью так и напоминает о л...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов дел...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянск...
Откройте для себя кулинарный рецепт салата с тунцом, маслинами, п...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в се...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании орехов...
Самый быстрый в приготовлении салат с консервированным тунцом, ко...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочны...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, которы...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам и...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки