Калорийность
328 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
29 гр.
Углеводы
11 гр.
Подготавливаем овощи и яйца:
В большую кастрюлю с кипящей водой отправляем помытые яйца, картофель, морковь.
Яйца достаем через 7-10 минут после закипания.
Овощи варим в мундире. Готовность проверяем ножом.
После всё остужаем в холодной воде и после чистим от кожуры и скорлупы.
Очищаем головку лука, промываем водой, затем измельчаем ножом. Откладываем в тарелку с маринадом (холодная вода, сахар, уксус) на 25 минут. Процеживаем замаринованный лук через сито.
Овощи и яйца пропускаем через мелкую терку. Желтки и белки предварительно разделяем и не смешиваем после измельчения.
Открываем консерву с тунцом и аккуратно сливаем жидкость. Филе рыбы измельчаем вилкой.
Укладываем слои, каждый покрываем майонезом (кроме луковой прослойки). Последовательность слоев: тунец, белок, морковь, лук, картофель, желток. Украшаем зеленью.
Чтобы лук не горчил, перед маринованием его нужно ошпарить кипятком. Удобнее всего это делать через сито, чтобы вода сразу стекала в раковину.
Приятного аппетита!
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов делают его ярким и...
Превосходный салат из крабовых палочек, икры и авокадо по азиатскому рецепту. От...
Простой в приготовлении крабовый салат с морковью можно сделать в любое время го...
Ингредиенты так хорошо сочетаются в данном рецепте, что он подходит как для праз...
Очень вкусный и необычный салат, который удивит вас разнообразием и сочетанием в...
Это идеальный салат для любителей водорослей. В состав салата входят самые обыкн...
Как удивить гостей? Приготовьте крабовый салат с солеными огурцами по нашему рец...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энергией на весь де...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата, который через ...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, который удивляет соче...
Вкусный, летний и по-настоящему лёгкий салат, который удивит вас своим экзотичес...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Красивое, яркое и быстрое в приготовлении блюдо на любой праздник. Салат получил...
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он отлично впишет...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам из мяса, а также...
Вкусный и полезный салат, который отлично сочетается с картофельным пюре или же ...
Очень вкусный, пикантный салат, в котором отлично сочетаются вяленые томаты с кр...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании ореховой дымкой рукол...
Пошаговые рецепты
1940 рецептов