Калорийность
345 ккал
Белки
17.4 гр.
Жиры
26.61 гр.
Углеводы
19.42 гр.
Тщательно вымойте картофель и морковь под проточной водой. Сварите картофель и морковь в кожуре до готовности. Это займет примерно 20-30 минут.
Сварите куриные яйца вкрутую, около 10 минут после закипания. Остудите овощи и яйца под холодной водой, очистите их.
Нарежьте картофель, морковь, яйца и маринованный огурец кубиками примерно одинакового размера.
В большой миске смешайте нарезанные овощи, тунец и горошек. Добавьте майонез по вкусу. Начните с меньшего количества, чтобы блюдо не получилось слишком жирным. Попробуйте салат и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
Переложите салат в сервировочное блюдо. Можете украсить зеленью или дольками яйца для более привлекательного вида. Дайте салату настояться в холодильнике хотя бы час перед подачей, чтобы вкусы ингредиентов соединились. Теперь вы готовы насладиться аппетитным и питательным салатом Оливье с тунцом! Приятного аппетита!
Для придания салату более насыщенного вкуса выбирайте консервированный тунец в собственном соку вместо масляной заливки. Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его менее калорийным.
После варки слегка подрумяньте картофель и морковь на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. Это добавит приятную текстуру и аромат овощам.
Нарежьте немного свежего укропа или зеленого лука и добавьте в салат перед подачей. Это придаст свежесть и яркость вкусу.
Нарежьте небольшое количество сладкого яблока кубиками и добавьте в салат для придания легкой сладости и хрусткости.
Экспериментируйте с добавлением различных специй, таких как куркума, паприка или даже небольшое количество карри, чтобы придать салату необычный вкус.
Для сохранения свежести и предотвращения попадания посторонних запахов храните салат Оливье с тунцом в плотно закрытой воздухонепроницаемой посуде. Это поможет предотвратить высыхание ингредиентов и сохранит вкусовые качества салата.
Чтобы максимально продлить свежесть салата Оливье с тунцом, храните его в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия. Это предотвратит размножение бактерий и поддержит качество продукта. Важно помнить, что салат не стоит хранить более 48 часов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сытный салат с тунцом и картофелем — отличный вариант и на праздн...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Салат с фасолью и тунцом — отличный вариант блюда с консервами на...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Домашний салат с тунцом — сытное блюдо из простых ингредиентов. В...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Классический салат нисуаз с тунцом — вкусное блюдо, где фасоль ст...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Салат с тунцом и авокадо — отличный рецепт, когда хочется чего-то...
Салат с тунцом оценят любители простых рецептов для обеда. Для пр...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Салат с тунцом и кукурузой — легкий рецепт салата. Для приготовле...
Салат Нисуаз с тунцом — это зеленый салат, где сочетается яйцо, м...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
