Калорийность
345 ккал
Белки
17.4 гр.
Жиры
26.61 гр.
Углеводы
19.42 гр.
Тщательно вымойте картофель и морковь под проточной водой. Сварите картофель и морковь в кожуре до готовности. Это займет примерно 20-30 минут.
Сварите куриные яйца вкрутую, около 10 минут после закипания. Остудите овощи и яйца под холодной водой, очистите их.
Нарежьте картофель, морковь, яйца и маринованный огурец кубиками примерно одинакового размера.
В большой миске смешайте нарезанные овощи, тунец и горошек. Добавьте майонез по вкусу. Начните с меньшего количества, чтобы блюдо не получилось слишком жирным. Попробуйте салат и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
Переложите салат в сервировочное блюдо. Можете украсить зеленью или дольками яйца для более привлекательного вида. Дайте салату настояться в холодильнике хотя бы час перед подачей, чтобы вкусы ингредиентов соединились. Теперь вы готовы насладиться аппетитным и питательным салатом Оливье с тунцом! Приятного аппетита!
Для придания салату более насыщенного вкуса выбирайте консервированный тунец в собственном соку вместо масляной заливки. Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его менее калорийным.
После варки слегка подрумяньте картофель и морковь на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. Это добавит приятную текстуру и аромат овощам.
Нарежьте немного свежего укропа или зеленого лука и добавьте в салат перед подачей. Это придаст свежесть и яркость вкусу.
Нарежьте небольшое количество сладкого яблока кубиками и добавьте в салат для придания легкой сладости и хрусткости.
Экспериментируйте с добавлением различных специй, таких как куркума, паприка или даже небольшое количество карри, чтобы придать салату необычный вкус.
Для сохранения свежести и предотвращения попадания посторонних запахов храните салат Оливье с тунцом в плотно закрытой воздухонепроницаемой посуде. Это поможет предотвратить высыхание ингредиентов и сохранит вкусовые качества салата.
Чтобы максимально продлить свежесть салата Оливье с тунцом, храните его в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия. Это предотвратит размножение бактерий и поддержит качество продукта. Важно помнить, что салат не стоит хранить более 48 часов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо дл...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам и...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, которы...
Самый быстрый в приготовлении салат с консервированным тунцом, ко...
Салат наполнен свежими и хрустящими овощами, подчеркивающими филе...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. ...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых з...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в се...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Салат заряжен витаминами, белками и полезной клетчаткой. Если Вы ...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Полезный салат с тунцом в азиатском стиле. Эффектно выглядит в бо...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из ...
Пряный салат с тунцом и руколой наполнен ореховым послевкусием. Г...
Вкусные кулинарные рецепты
3009 рецептов
Посмотреть все закладки
