Калорийность
232 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
2 гр.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь.
Открываем банку с тунцом, отбрасываем на сито, чтобы освободить рыбу от лишней жидкости, затем разминаем вилкой в глубокой тарелке. Чтобы не добавлять лишней жирности салату, лучше использовать тунец в собственном соку.
Моем огурцы, протираем бумажным полотенцем. Нарезаем небольшим кубиком яйца и огурцы.
Моем и просушиваем зеленый лук, после мелко рубим ножом.
Очищаем красный лук от шелухи и нарезаем некрупным кубиком.
Смешиваем в салатнике все ингредиенты, заправляем майонезом. Соль добавлять не нужно, тунец и майонез сбалансируют вкус салата.
Чтобы салат был вкуснее, перед подачей нужно дать настояться около 30 минут в холодильнике.
Приятного аппетита!
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, который удивляет соче...
Идеальное сочетание ингредиентов с вкуснейшей майонезной заправкой никого не ост...
Очень вкусный, пикантный салат, в котором отлично сочетаются вяленые томаты с кр...
Вкусный, лёгкий салат, который хорошо сочетается с любым гарниром и отлично подо...
Это рецепт салата на скорую руку для праздников и семейных обедов. В салате отли...
Очень хрустящий и насыщенный вкусами салат для любителей острых закусок с овощам...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Салат с жареными креветками и медовой заправкой будет вкусным и аппетитным допол...
Салат с крабовыми палочками и яблоками - это отличный способ удивить гостей клас...
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он отлично впишет...
Рецепт крабового салата у каждой хозяйки отличается, это рецепт крабового салата...
Яркий овощной салат с тунцом и белой фасолью так и напоминает о летних деньках н...
5 простых, но вкусных ингредиентов объединяются в салат, который захочется повто...
Для любителей красной рыбы и пикантности идеальное сочетание ингредиентов в одно...
Лук-шалот обладает диетическими и полезными свойствами, а также является стимуля...
Ароматный, вкусный и яркий салат для любого ужина или застолья! Салат с запечённ...
Вкусный, летний и по-настоящему свежий салат, который содержит много витаминов и...
Необычный салат в японском стиле, который понравится любителям азиатской кухни! ...
Пошаговые рецепты
1974 рецепта