Калорийность
120.3 ккал
Белки
6.6 гр.
Жиры
5.1 гр.
Углеводы
10.3 гр.
Моем болгарский перец и очищаем от семян. Нарезаем овощи мелким кубиком.
Консервы с красной фасолью и кукурузой открываем и сливаем жидкость. Халапеньо нарезаем кружочками.
Открываем тунец консервированный. Если тунец в собственном соку — сливаем сок, а если в масле — оставляем. После разделяем филе на небольшие куски. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, добавляем соль и перец и заправляем маслом. Салат подойдет и на праздничный стол и для повседневной жизни!
Хотите добавить в рецепт что-то кисленькое? Подойдут маринованные огурцы, оливки или каперсы. Выбирайте ингредиенты на свою фантазию — получится интересное сочетание.
Дополните рецепты с тунцом зеленью. Подойдут веточки петрушки, укроп или зелёный лук. Петрушка придаст яркость, зеленый лук легкую остринку, а укропом можно подчеркнуть вкус тунца. Добавляйте зелень перед подачей к столу. Часть можно добавить в состав блюда.
Если любите сытные салаты и идеи для закусок, добавьте в рецепт вместо масла майонез. Для пикантного вкуса можно добавить чеснок к майонезу или также подойдет горчица.
Добавьте в состав блюда помидоры черри — они придадут сочность.
Добавьте в салат с консервированным тунцом такие продукты как сыр, вареные яйца или авокадо. Кусочек сыра придаст сливочный вкус, а авокадо и яйца нежную текстуру.
Из остатков салата с консервированным тунцом можно сделать бутерброды с салатом. Выложите его в качестве начинки на хлеб, в идеале батон или багет. Его можно поджарить в духовке. Также подойдут тарталетки или лаваш. Такие бутерброды подойдут для перекуса и отлично будут смотреться на столе. Можно добавить в начинку листья салата, паштет или соус по вкусу. Храните в герметичной упаковке.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с консервированным тунцом и листьями салата — это рецепт, к...
Салат с тунцом, руколой, огурцами и другими овощами можно легко п...
Домашний салат с тунцом — сытное блюдо из простых ингредиентов. В...
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Салат с тунцом и авокадо — отличный рецепт, когда хочется чего-то...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Салат с тунцом и авокадо — сочное и ароматное блюдо. Понадобится ...
Французский салат с тунцом — это про простой рецепт и высокую пищ...
Салат с тунцом оценят любители простых рецептов для обеда. Для пр...
Салат Нисуаз с тунцом — это зеленый салат, где сочетается яйцо, м...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Салат с тунцом — рецепт блюда из простых ингредиентов. В основу р...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
