Салат-закуска с тунцом и маринованным халапеньо

rockfairy
Рецепт от Екатерина Брыгина
13 794 просмотров
Печать
10 мин
2025-04-16-in5d37-salat-zakuska-s-tunczom
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 18.04.2025
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности салатов с тунцом — лёгких и простых в приготовлении блюд. Отличная идея для закуски с тунцом и фасолью. Закуска подойдет для украшения любого стола. Отличный вариант для любителей простых меню и рецептов быстрого приготовления. Добавляйте блюдо в свою книгу рецептов!

Ингредиенты на
порции

  • Консервированный тунец
    180
  • Красная консервированная фасоль
    180
  • Консервированная кукуруза
    120
  • Болгарский перец
    180
  • Маринованный халапеньо
    60
  • Подсолнечное масло
    3 ч.л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    120.3 ккал

  • Белки

    6.6 гр.

  • Жиры

    5.1 гр.

  • Углеводы

    10.3 гр.

Пошаговая инструкция

  • Моем болгарский перец и очищаем от семян. Нарезаем овощи мелким кубиком.

  • Консервы с красной фасолью и кукурузой открываем и сливаем жидкость. Халапеньо нарезаем кружочками.

  • Открываем тунец консервированный. Если тунец в собственном соку — сливаем сок, а если в масле — оставляем. После разделяем филе на небольшие куски. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, добавляем соль и перец и заправляем маслом. Салат подойдет и на праздничный стол и для повседневной жизни!

Советы

  • Хотите добавить в рецепт что-то кисленькое? Подойдут маринованные огурцы, оливки или каперсы. Выбирайте ингредиенты на свою фантазию — получится интересное сочетание.

  • Дополните рецепты с тунцом зеленью. Подойдут веточки петрушки, укроп или зелёный лук. Петрушка придаст яркость, зеленый лук легкую остринку, а укропом можно подчеркнуть вкус тунца. Добавляйте зелень перед подачей к столу. Часть можно добавить в состав блюда.

  • Если любите сытные салаты и идеи для закусок, добавьте в рецепт вместо масла майонез. Для пикантного вкуса можно добавить чеснок к майонезу или также подойдет горчица.

  • Добавьте в состав блюда помидоры черри — они придадут сочность.

  • Добавьте в салат с консервированным тунцом такие продукты как сыр, вареные яйца или авокадо. Кусочек сыра придаст сливочный вкус, а авокадо и яйца нежную текстуру.

  • Из остатков салата с консервированным тунцом можно сделать бутерброды с салатом. Выложите его в качестве начинки на хлеб, в идеале батон или багет. Его можно поджарить в духовке. Также подойдут тарталетки или лаваш. Такие бутерброды подойдут для перекуса и отлично будут смотреться на столе. Можно добавить в начинку листья салата, паштет или соус по вкусу. Храните в герметичной упаковке.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

4598

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3611 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки