Калорийность
110 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
6,1 гр.
Углеводы
5 гр.
Моем болгарский перец, сушим бумажным полотенцем. После разрезаем пополам и очищаем от косточек. Далее нарезаем овощ мелким кубиком.
Консервы с красной фасолью и кукурузой вскрываем и освобождаем от жидкости.
Открываем банку с маринованным халапеньо и достаем нужное количество ломтиков. Если перец в банке цельный, то нарезаем его тонкими кружочками.
Открываем консерву с тунцом, сливаем сок или масло. После разделяем рыбу на небольшие куски.
Смешиваем все ингредиенты в салатнике и заправляем подсолнечным маслом. Добавляем соль и перец по вкусу. После салат можно разделить по небольшим креманкам и представить к индивидуальной подаче.
Блюдо можно сделать еще более пикантным, добавив 0,5 ч.л. салатного уксуса на порцию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в се...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов дел...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энер...
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо дл...
Салат с тунцом и кукурузой подойдет для легкого перекуса или на у...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, которы...
Этот уникальный рецепт представляет собой оригинальный взгляд на ...
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами све...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата,...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. ...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богат...
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани...
Белковый салат из свежих овощей с насыщенным козьим сыром и сочны...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочет...
Откройте для себя кулинарный рецепт салата с тунцом, маслинами, п...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
