Калорийность
110 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
6,1 гр.
Углеводы
5 гр.
Моем болгарский перец, сушим бумажным полотенцем. После разрезаем пополам и очищаем от косточек. Далее нарезаем овощ мелким кубиком.
Консервы с красной фасолью и кукурузой вскрываем и освобождаем от жидкости.
Открываем банку с маринованным халапеньо и достаем нужное количество ломтиков. Если перец в банке цельный, то нарезаем его тонкими кружочками.
Открываем консерву с тунцом, сливаем сок или масло. После разделяем рыбу на небольшие куски.
Смешиваем все ингредиенты в салатнике и заправляем подсолнечным маслом. Добавляем соль и перец по вкусу. После салат можно разделить по небольшим креманкам и представить к индивидуальной подаче.
Блюдо можно сделать еще более пикантным, добавив 0,5 ч.л. салатного уксуса на порцию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо для трапезы. Ярки...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богатый витаминами и...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из простых и понят...
Самый быстрый в приготовлении салат с консервированным тунцом, который станет вк...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, который удивляет соче...
Салат заряжен витаминами, белками и полезной клетчаткой. Если Вы поклонник сочны...
Самый простой и быстрый в приготовлении салат с тунцом из классических ингредиен...
Салаты с молодой кукурузой и зеленью - особое удовольствие для гурманов. Наслади...
Простой свежий салат с изюминкой в виде пряных оливок и итальянской заправки. Бе...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочетание продуктов....
Французский овощной салат насыщен витаминами и яркими вкусами свежих ингредиенто...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам из мяса, а также...
Салат Нисуаз – это классика французской кухни. Он сочетает в себе пользу, пита...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата, который через ...
Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов делают его ярким и...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов