Калорийность
210 ккал
Белки
15,1 гр.
Жиры
13,4 гр.
Углеводы
4,7 гр.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь. Затем нарезаем кубиком.
Моем в теплой воде авокадо, огурец, базилик. Просушиваем бумажным полотенцем от влаги. Авокадо очищаем от кожуры и достаем косточку.
Нарезаем кубиком огурец и авокадо. Базилик рубим ножом, оставляя несколько листьев для украшения салата.
Вскрываем банку с консервированным тунцом и сливаем жидкость. Разминаем рыбное филе вилкой.
Соединяем все ингредиенты и заправляем белым йогуртом. Солим по вкусу. Украшаем листиками базилика.
Соевый соус и молотый сушеный чеснок в сочетании с йогуртом сделают этот простой салат необычным. Добавьте на 2 столовые ложки йогурта 1 чайную ложку соевого соуса и 1/3 чайной ложки чеснока.
Салат станет еще вкуснее, если добавить в него домашний соевый соус. Как его приготовить, смотрите здесь.
Приятного аппетита!
Если у вас есть креветки и спаржа, то, соединив их, можно получить вкусный, лёгк...
Вкусный, лёгкий и полезный салат, который поразит вас сочетанием вкусов и лёгкос...
Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни...
Рецепт крабового салата с креветками отлично подойдёт для новогоднего стола или...
Крабовый салат - это хороший способ удивить гостей простым в приготовлении блюдо...
Лук-шалот обладает диетическими и полезными свойствами, а также является стимуля...
Нежный, освежающий салат с крабовыми палочками и авокадо. Блюдо не только красив...
Красивое, яркое и быстрое в приготовлении блюдо на любой праздник. Салат получил...
Сытный и очень простой в приготовлении салат с крабовыми палочками. Блюдо готови...
Хотите удивить гостей чем-то простым, но очень запоминающимся? Тогда предлагаем ...
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочетание продуктов....
Превосходный салат из крабовых палочек, икры и авокадо по азиатскому рецепту. От...
Этот салат - идеальное сочетание полезного брокколи и вкусных креветок, понравит...
Салат с жареными креветками и медовой заправкой будет вкусным и аппетитным допол...
Классический Нисуаз — это простой и сбалансированный салат, богатый витаминами и...
Нежный, лёгкий и по-настоящему летний салат, подойдёт тем, кто хочет разнообрази...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энергией на весь де...
Голубой сыр - изысканный деликатес на истинного ценителя, который хорошо сочетае...
Пошаговые рецепты
1941 рецепт