Калорийность
250,4 ккал
Белки
25,6 гр.
Жиры
10,27 гр.
Углеводы
28,1 гр.
Моем картофель и, не очищая кожуру, кладем в кастрюлю с холодной водой. Варим после закипания 20-30 минут в зависимости от размера картофелин. Готовность проверяем узким ножом, он должен легко проходить до середины овоща. После кладем в холодную воду и остужаем.
Варим яйца вкрутую и очищаем их от скорлупы. Подробный рецепт вы найдёте здесь.
Чистим картофель и нарезаем кружочками.
Яйца нарезаем кружочками средней толщины.
Споласкиваем зеленый лук в прохладной воде, сушим полотенцем. Далее мелко рубим ножом.
Открываем банку с тунцом и сливаем жидкость. Разминаем филе рыбы на небольшие кусочки вилкой или ножом.
Укладываем все ингредиенты в салатник и заправляем растительным маслом. По желанию добавляем соль и перец. Приятного аппетита!
Если нет зеленого лука под рукой, можно использовать обычный репчатый, предварительно его замариновав. Маринад: стакан воды, ложка столового уксуса, одна чайная ложка сахара.
Приятного аппетита!
Салат наполнен свежими и хрустящими овощами, подчеркивающими филе тунца. Быстрый...
Нежный, лёгкий и по-настоящему летний салат, подойдёт тем, кто хочет разнообрази...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров понравится даже ...
Классический салат «Мимоза» с обновленным составом. Тунец добавляет изысканности...
Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата, который через ...
Простой салат с кальмарами, ароматный и вкусный, легкий и питательный. Этот сала...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании ореховой дымкой рукол...
Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам из мяса, а также...
Нет салата ароматнее, чем этот! Сочетание нежнейшей форели, вареного брокколи, с...
Сытный, вкусный, аппетитный и необычный салат с кальмарами и яйцами на вашем сто...
Сэндвич с салатом – сытное и полезное блюдо, которое зарядит энергией на весь де...
Салат из свежих овощей с вкуснейшим лососем понравится многим! Он отлично впишет...
Очень вкусный и необычный салат, который удивит вас разнообразием и сочетанием в...
Необычный салат в японском стиле, который понравится любителям азиатской кухни! ...
Это рецепт летнего варианта крабового салата. Блюдо очень простое в приготовлени...
Салат из красной рыбы с голубым сыром и виноградом. Что-то новенькое для вас? Эт...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов