Хрустящий салат с тунцом

Name: Хрустящий салат с тунцом
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Салат с тунцом
Ingredients: Салат айсберг; Зеленый лук; Консервированный тунец; Майонез; Соль

Рецепт от Екатерина Брыгина

30797 просмотров

Приготовления 10 мин

Порций 4

Хрум-хрум — вот что будет слышно при подаче на стол этого салата, который через 5 минут уже закончится, потому что никто не сможет оторваться от него. Свежая зелень и качественная рыба - простое сочетание, поднимающее аппетит.

Салат айсберг

280 гр.
Зеленый лук

120 гр.
Консервированный тунец

240 гр.
Майонез

2 ст.л.
Соль

по вкусу

Калорийность

131 ккал
Белки

14 гр.
Жиры

7,1 гр.
Углеводы

3,4 гр.

Салат и зеленый лук моем в теплой воде и обсушиваем полотенцем. Избавиться от жидкости также можно с помощью специальной центрифуги для зелени.
Нарезаем листья салата кусочками среднего размера и крупно рубим лук.
Открываем консерву с тунцом и сливаем жидкость. Разминаем филе рыбы вилкой.
Соединяем все ингредиенты с майонезом в салатнике, по желанию, солим. Приятной трапезы!