Калорийность
131 ккал
Белки
14 гр.
Жиры
7,1 гр.
Углеводы
3,4 гр.
Моем салат и зеленый лук. Нарезаем листья салата средними кусочками.
Зеленый лук крупно рубим. Открываем тунец консервированный. Если рыба в своем соку — сливаем сок с консервы, а если в масле — оставляем. Масло из банки дополнит салат. Разминаем филе рыбы вилкой.
Соединяем все ингредиенты с майонезом в салатнике и всыпаем соль по вкусу. Салат с тунцом готов, подаем на стол. Успехов в приготовлении!
К рецепту можно добавить отварные перепелиные яйца. Перепелиное яйцо сделает салат нежнее.
Попробуйте приготовить домашний вариант майонеза с яйцами. Для приготовления смотрите рецепт Домашний майонез. Для пикантности добавьте чеснок. Можно также использовать масло оливковое для заправки. А если любите легкие салаты, майонез в заправке можно заменить на йогурт, это снизит калорийность.
Добавьте в рецепт помидоры черри — они отлично сочетаются с тунцом и придают салату яркость. Также можно добавить огурцы и перец болгарский. Салат с рыбой с добавлением помидоров, перца и огурцов получится ярче! Больше похожих рецептов в категории Рецепты салатов с морепродуктами.
Хотите разнообразить вкус салата с консервированным тунцом? К ингредиентам отлично подойдёт фасоль консервированная, горошек или кукуруза. С кукурузой, горошком или фасолью салат получится интереснее!
В салат из консервированного тунца можно добавить уксус или сок лимона — так вкус ингредиентов станет свежее. Сбалансировать вкус поможет сахар, 1-2 щепотки.
Для подачи используйте зелень или смесь зелени, например, петрушки и укропа. Один штрих и блюдо стало свежее! А ложка зернистой горчицы при подаче добавит яркую нотку, также горчица дополнит заправку.
Осталась порция салата из тунца консервированного? Переложите её в контейнер и уберите в холодильник.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Классический салат нисуаз с тунцом — вкусное блюдо, где фасоль ст...
Салат с тунцом и кукурузой — легкий рецепт салата. Для приготовле...
Салат с тунцом консервированный и рукколой — блюдо из простых инг...
Салат с тунцом и авокадо — сочное и ароматное блюдо. Понадобится ...
Салат-закуска из тунца и овощей появился благодаря популярности с...
Салат с тунцом, руколой, огурцами и другими овощами можно легко п...
Лёгкий салат с тунцом и айсбергом украсит вашу книгу рецептов. Са...
Салат с тунцом и фасолью — лёгкий вариант для ужина. Тунец и фасо...
Бутерброд-сэндвич с салатом на скорую руку — отличный выбор для л...
Этот оригинальный рецепт салата Оливье с тунцом представляет собо...
Салат с консервированным тунцом и листьями салата — это рецепт, к...
Домашний салат с тунцом — сытное блюдо из простых ингредиентов. В...
Средиземноморский салат с тунцом и сыром — один из простых и вкус...
Салат Мимоза с тунцом - это вкусное и оригинальное блюдо, которое...
Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе...
Диетический салат с тунцом — лёгкий рецепт салата, где отлично со...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
