Калорийность
275 ккал
Белки
32.6 гр.
Жиры
28.3 гр.
Углеводы
21.5 гр.
Филе индейки моем и чистим. Далее выкладываем в сковороду на оливковое масло на маленький огонь, жарим с двух сторон в течение 5 минут. Потом мясо заворачиваем в фольгу и помещаем в духовку на 180 градусов на 15-20 минут.
Грибы шампиньоны моем, чистим и режем на половинки. Выкладываем на сковороду на маленький огонь и 8 минут жарим на оливковом масле.
Параллельно ставим вариться перепелиные яйца, после закипания в течение 10 минут. Чистим и режем пополам.
Помидоры моем, чистим и нарезаем на дольки.
Листья шпината помыть и нарвать в хаотичном порядке. Моцарреллу достаем из упаковки.
Выкладываем все подготовленные ингредиенты на тарелку: шпинат, нарезанную индейку, порезанные перепелиные яйца, помидоры и моцареллу. Открываем банку с маслинами и сливаем жидкость. Далее нарезаем их и добавляем к салату. В последнюю очередь перед подачей салата добавляем сухарики и дижонскую горчицу.
Сухарики можно приготовить самостоятельно из тостового хлеба, поджарив его 5 минут на пустой сковороде.
Приятного аппетита!
Салат в американском стиле позволяет попробовать новое сочетание курицы в марина...
Вкусный салат на каждый день, который быстро готовится и долго остаётся свежим. ...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Салат с овощами и мясом - гармоничное блюдо с отличными вкусовыми качествами и н...
Сытный и здоровый салат с индейкой и авокадо. Отлично заряжает энергией и позвол...
Такой салат очень сытный, полезный и вкусный. Заправить его можно чем угодно: ма...
Мясо, приготовленное на гриле, придаст салату копчённого аромата, что сделает бл...
Сытный и вкусный салат с курицей, который очень похож на традиционный Цезарь, но...
Низкокалорийный салат с курицей и цукини с заправкой из оливкового масла. Подойд...
Салат с минимальным количеством калорий, подойдет для легкого перекуса или отлич...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной грушей и нежным...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2397 рецептов