Калорийность
275 ккал
Белки
32 гр.
Жиры
28 гр.
Углеводы
21 гр.
Тщательно мойте филе индейки под проточной водой и очищайте от лишних жиров. Натрите мясо солью и специями.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на маленьком огне. Обжаривайте индейку с каждой стороны по 5 минут до образования золотистой корочки. После жарки заверните мясо в фольгу и поместите в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15-20 минут.
Промойте и нарежьте шампиньоны на половинки. Обжарьте грибы на оливковом масле на маленьком огне в течение 8 минут, посолите по вкусу.
Листья шпината помойте и обсушите. Достаньте моцареллу из упаковки и слейте жидкость. Томаты черри также промойте и нарежьте пополам.
Откройте банку с маслинами, слейте жидкость и нарежьте маслины. На тарелку выложите шпинат в качестве основы. Добавьте нарезанное филе индейки, обжаренные грибы, дольки помидоров, моцарреллу и маслины. Посыпьте салат сухариками для добавления хрусткости. Этот салат с моцареллой и индейкой подойдет как для обеда, так и для ужина, а также станет украшением праздничного стола. Приятного аппетита!
Маринуйте филе индейки заранее. Используйте смесь оливкового масла, лимонного сока, измельченного чеснока, трав (таких как розмарин или тимьян) и специй. Маринование не только усилит вкус, но и сделает мясо более нежным и сочным.
Добавьте свежие травы, такие как базилик или орегано, для улучшения вкуса салата. Их можно мелко нарезать и смешать с шпинатом или посыпать сверху перед подачей.
Используйте моцареллу высокого качества, лучше всего свежую. Она должна быть мягкой и влажной, что сделает ваш салат особенно нежным и ароматным.
Сделайте сухарики самостоятельно. Нарежьте хлеб кубиками, сбрызните оливковым маслом, добавьте чеснок или травы и тостируйте в духовке до золотистой корочки.
Уравновесьте вкусы, добавив немного лимонного сока или бальзамического уксуса для кислинки, которая прекрасно сочетается с жирностью моцареллы и индейки.
Храните салат в герметичном контейнере в холодильнике. Разделите ингредиенты, если планируете хранить салат более одного дня: храните заправленные шпинат и овощи отдельно от мяса и сыра, чтобы они оставались свежими и не размякли.
Чтобы предотвратить скопление влаги в контейнере, положите бумажное полотенце на дно и сверху ингредиентов. Это поможет абсорбировать лишнюю влагу и сохранить свежесть салата.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Для тех, кто ищет полезные кулинарные рецепты, наш диетический са...
Салат с индейкой и краснокачанной капустой – это превосходное блю...
Откройте для себя радость домашнего приготовления с нашим уникаль...
Этот рецепт салата с индейкой и персиком - идеальный выбор для те...
Откройте для себя удивительно простой и вкусный рецепт приготовле...
Откройте для себя простой рецепт приготовления салата с индейкой ...
Приготовление легкого и аппетитного зеленого салата с индейкой в ...
Этот кулинарный рецепт позволит вам приготовить восхитительное бл...
Откройте для себя искусство приготовления с этим замечательным ре...
Салат с жаренной индейкой в соевом соусе — это изысканный рецепт,...
Этот рецепт представляет собой уникальное кулинарное сочетание вк...
Салат с индейкой и грушей – это настоящее кулинарное произведение...
Этот рецепт представляет собой настоящее кулинарное вдохновение д...
В мире кулинарных рецептов существует бесчисленное множество идей...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
