Калорийность
275 ккал
Белки
17,7 гр.
Жиры
3,4 гр.
Углеводы
2,4 гр.
Мясо индейки моем и чистим. Далее приступаем к его приготовлению: натираем мясо солью и специями, выкладываем на разогретую сковороду и жарим на среднем огне на оливковом масле 3 минуты с каждой стороны. Потом снижаем огонь на маленький, добавляем чуть-чуть соевого соуса и жарим в течение 10 минут. После нарезаем мясо индейки на полоски.
Краснокачанную капусту и рукколу тщательно моем и нарезаем.
Апельсин моем и режем пополам. С помощью специальной ложки достаем мякоть, при надобности режем пополам.
Выкладываем на блюдо зелень с капустой, сверху мясо индейки и апельсин. Посыпаем солью и заправляем салат оливковым маслом.
Чтобы не пересушить мясо индейки, можно выключить огонь и дать дойти полуготовому мясу под крышкой.
Приятного аппетита!
Вкусный салат с необычными ингредиентами - разбавит прием еды нестандартным соче...
Вкусный и лёгкий салат на каждый день, который быстро и просто готовится, его мо...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной грушей и нежным...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Зеленый салат для настоящих спортсменов и ценителей здоровой еды. Вкусный и легк...
Лето – сезон разнообразных фруктов и ягод. Поэтому сочный инжир и ароматная мали...
Сытный и вкусный салат с курицей, который очень похож на традиционный Цезарь, но...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Салат с овощами и мясом - гармоничное блюдо с отличными вкусовыми качествами и н...
Вкусный сытный салат для людей, которые любят мясо птицы. Индейка в данном блюде...
Яркий и сочный салат с уткой – просто находка, когда не знаешь что придумать на ...
Салат в американском стиле позволяет попробовать новое сочетание курицы в марина...
Легкий салат с курицей и клубникой удивит любого своим гурманским сочетанием. Не...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Диетический салат из утиной грудки с домашним брусничным соусом. Прекрасно подой...
Вкусный салат с куриными кусочками во фритюре, на подушке из микса зелени - отли...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов