Калорийность
275 ккал
Белки
17 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
21 гр.
Филе индейки промойте и обсушите бумажным полотенцем. Смажьте филе оливковым маслом, посолите и поперчите. Разогрейте сковороду и обжарьте индейку на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны (примерно по 5-7 минут с каждой стороны). После обжаривания дайте мясу отдохнуть 10 минут, а затем нарежьте на небольшие кусочки.
Апельсин помойте под проточной водой, далее очистите от кожуры и белых прожилок, нарежьте на небольшие кусочки или дольки.
Микс салата промойте, тщательно обсушите бумажным полотенцем и положите в салатник. Сельдерей промойте, нарежьте тонкими ломтиками.
В маленькой миске смешайте 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. бальзамического уксуса, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. горчицы. Посолите и поперчите по вкусу, хорошо перемешайте.
К зеленому салату добавьте нарезанный сельдерей и апельсин. Полейте салат с индейкой заправкой и аккуратно перемешайте. Сверху выложите кусочки жареной индейки. Салат готов к подаче! Он отлично подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Приятного аппетита!
Для более насыщенного вкуса мяса, маринуйте филе индейки в смеси оливкового масла, чеснока, лимонного сока и трав на несколько часов или на всю ночь.
Выбирайте спелые и сочные апельсины для салата. Лучше всего подходят сорта с ярко выраженным сладким вкусом и минимальным количеством семян.
Не ограничивайтесь одним видом зелени. Используйте комбинацию различных видов салата, таких как руккола, шпинат, фризе, чтобы добавить разнообразия в текстуру и вкус.
Для визуальной привлекательности украсьте салат с индейкой свежими травами, кедровыми орешками или тонко нарезанными полосками апельсиновой цедры, чтобы добавить еще больше аромата и цвета.
Добавьте в салат тертый пармезан или кусочки мягкого козьего сыра для сливочной текстуры и богатого вкуса.
Для сохранения свежести и текстуры, лучше хранить ингредиенты салата отдельно. Поместите нарезанное филе индейки в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Зелень, апельсин и сельдерей также удобно хранить отдельно, обернув их во влажное бумажное полотенце и поместив в пластиковые пакеты.
Если салат с индейкой уже смешан с заправкой, его следует употребить в течение нескольких часов, так как зелень может впитать влагу из заправки и утратить свою хрустящесть. В таком случае, храните салат с индейкой в герметичном контейнере в холодильнике и постарайтесь употребить его в ближайшее время для наилучшего вкуса и текстуры.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
В мире кулинарных рецептов существует бесчисленное множество идей...
Приготовление легкого и аппетитного зеленого салата с индейкой в ...
Этот рецепт салата с индейкой и персиком - идеальный выбор для те...
Этот рецепт салата с моцареллой и индейкой – идеальный выбор для ...
Откройте для себя искусство приготовления с этим замечательным ре...
Этот рецепт представляет собой настоящее кулинарное вдохновение д...
Салат с индейкой и грушей – это настоящее кулинарное произведение...
Этот кулинарный рецепт позволит вам приготовить восхитительное бл...
Откройте для себя удивительно простой и вкусный рецепт приготовле...
Этот рецепт представляет собой уникальное кулинарное сочетание вк...
Салат с индейкой и краснокачанной капустой – это превосходное блю...
Салат с жаренной индейкой в соевом соусе — это изысканный рецепт,...
Откройте для себя радость домашнего приготовления с нашим уникаль...
Для тех, кто ищет полезные кулинарные рецепты, наш диетический са...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
