Калорийность
309 ккал
Белки
31.6 гр.
Жиры
18.9 гр.
Углеводы
16.9 гр.
Филе индейки моем, чистим и нарезаем на слайсы. Выкладываем в рукав для запекания и сбрызгиваем оливковым маслом. Добавляем соль и перец по вкусу. Ставим в разогретую духовку на 220 градусов и запекаем 10-15 минут.
Далее авокадо моем и разрезаем пополам. Достаём косточку и нарезаем мякоть на полоски.
Салат айсберг и листья шпината моем и тоже нарезаем.
Далее моем апельсин и клюкву. Апельсин чистим и нарезаем цитрус на кубики без кожуры.
Запечённую индейку достаем и остужаем. Далее на блюдо выкладываем салат айсберг, листья шпината, филе индейки, апельсин, авокадо и сверху посыпаем клюквой. Для заправки используем клюквенный сироп и оливковое масло в соотношении 1:1. Приятного аппетита! По необходимости, добавляем специи по вкусу.
После запекания индейку можно немного поджарить с 2 сторон, чтобы получить хрустящую корочку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Зеленый салат для настоящих спортсменов и ценителей здоровой еды. Вкусный и легк...
Калорийный и сытный салат на компанию, либо для двоих. Отлично подойдёт для ужин...
Салат с моцареллой, индейкой и шпинатом - это блюдо, которое открывает новые гор...
Легкий салат, который утолит аппетит. Идеально подойдет для людей, которые следя...
Лёгкий низкокалорийный салат, простой в приготовлении, тем не менее очень вкусны...
Вкусный сытный салат для людей, которые любят мясо птицы. Индейка в данном блюде...
Вкусный и легкий салат для повседневного приема пищи. Подойдет для людей, которы...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Легкий салат с индейкой и грушей - интересное сочетание мяса и фрукта, который в...
Легкий диетический салат с тыквой и индейкой. Идеально подойдет для людей, котор...
Очень вкусный и сытный салат с консервированной индейкой, который готовится прос...
Индейка всегда отлично сочетается с любыми овощами, а также является ценным исто...
Вкусный салат с необычными ингредиентами - разбавит прием еды нестандартным соче...
Вкусные кулинарные рецепты
2627 рецептов