Калорийность
309 ккал
Белки
31.6 гр.
Жиры
18.9 гр.
Углеводы
16.9 гр.
Филе индейки моем, чистим и нарезаем на слайсы. Выкладываем в рукав для запекания и сбрызгиваем оливковым маслом. Добавляем соль и перец по вкусу. Ставим в разогретую духовку на 220 градусов и запекаем 10-15 минут.
Далее авокадо моем и разрезаем пополам. Достаём косточку и нарезаем мякоть на полоски.
Салат айсберг и листья шпината моем и тоже нарезаем.
Далее моем апельсин и клюкву. Апельсин чистим и нарезаем цитрус на кубики без кожуры.
Запечённую индейку достаем и остужаем. Далее на блюдо выкладываем салат айсберг, листья шпината, филе индейки, апельсин, авокадо и сверху посыпаем клюквой. Для заправки используем клюквенный сироп и оливковое масло в соотношении 1:1. Приятного аппетита! По необходимости, добавляем специи по вкусу.
После запекания индейку можно немного поджарить с 2 сторон, чтобы получить хрустящую корочку.
Приятного аппетита!
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Салат с минимальным количеством калорий, подойдет для легкого перекуса или отлич...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной грушей и нежным...
Калорийный и сытный салат на компанию, либо для двоих. Отлично подойдёт для ужин...
Вкусный салат с куриной бужениной. Идеально подойдет для сытного обеда.
Такой салат очень сытный, полезный и вкусный. Заправить его можно чем угодно: ма...
Яркий и сочный салат с уткой – просто находка, когда не знаешь что придумать на ...
Салат с нежным утиным филе и сочными апельсинами – отличный вариант сытного и по...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Здоровый салат с курицей и вкусным соусом из апельсинового сока. Кусочки цитруса...
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощь приходят лёгк...
Зеленый салат для настоящих спортсменов и ценителей здоровой еды. Вкусный и легк...
Легкий салат, который утолит аппетит. Идеально подойдет для людей, которые следя...
Салат по типу известного "Бонито" по-домашнему - получается намного сытнее и вку...
Вкусный салат, который можно приготовить в любое время года. Ведь главные ингред...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт