Калорийность
18,9 ккал
Белки
2,6 грамм
Жиры
1,0 грамм
Углеводы
1,8 грамм
Подготавливаем мясо: нарезаем филе индейки на мелкие кубики. Далее обжариваем на маленьком огне на оливковом масле в течение 10 минут. Для вкуса можно добавить перец чили.
Далее нарезаем краснокачанную капусту и немного маринуем ее в соевом соусе. Добавляем соль, перец и специи по вкусу. Отставляем настаиваться в прохладное место на 10 минут.
Следующим этапом достаем индейку, выкладываем на блюдо. Добавляем замаринованную краснокачанную капусту. Моем и рвем рукколу и добавляем к блюду. Сверху посыпаем все консервированной кукурузой и заправляем оливковым маслом. Приятного аппетита!
Можно добавить слайсы апельсина для добавления нотки пикантности.
Приятного аппетита!
Здоровый салат с курицей и вкусным соусом из апельсинового сока. Кусочки цитруса...
Вкусный салат, который можно приготовить в любое время года. Ведь главные ингред...
Салат с нежным утиным филе и сочными апельсинами – отличный вариант сытного и по...
Салат, который под силу даже начинающим поварам - простой в приготовлении, но оч...
Все ингредиенты данного салата, приготовленные в духовке и прожаренные в сковоро...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Очень простой в приготовлении, но безумно вкусный и необычный салат с утиным фил...
Очень вкусный и сытный салат с консервированной индейкой, который готовится прос...
Здоровый и низкокалорийный салат со шпинатом и грейпфрутом, который полон витами...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Вкусный салат на каждый день, который быстро готовится и долго остаётся свежим. ...
Лето – сезон разнообразных фруктов и ягод. Поэтому сочный инжир и ароматная мали...
Вкусный сытный салат для людей, которые любят мясо птицы. Индейка в данном блюде...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Салат с утиной грудкой и овощами, который по праву может считаться диетическим б...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Салат в американском стиле позволяет попробовать новое сочетание курицы в марина...
Низкокалорийный салат с курицей и цукини с заправкой из оливкового масла. Подойд...
Пошаговые рецепты
1663 рецепта
