Калорийность
18,9 ккал
Белки
2,6 гр.
Жиры
1,0 гр.
Углеводы
1,8 гр.
Подготавливаем мясо: нарезаем филе индейки на мелкие кубики. Далее обжариваем на маленьком огне на оливковом масле в течение 10 минут. Для вкуса можно добавить перец чили.
Далее нарезаем краснокачанную капусту и немного маринуем ее в соевом соусе. Добавляем соль, перец и специи по вкусу. Отставляем настаиваться в прохладное место на 10 минут.
Следующим этапом достаем индейку, выкладываем на блюдо. Добавляем замаринованную краснокачанную капусту. Моем и рвем рукколу и добавляем к блюду. Сверху посыпаем все консервированной кукурузой и заправляем оливковым маслом. Приятного аппетита!
Можно добавить слайсы апельсина для добавления нотки пикантности.
Приятного аппетита!
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Свежий и вкусный салат. Отлично дополнит меню людей, которые следят за фигурой. ...
Яркий и сочный салат с уткой – просто находка, когда не знаешь что придумать на ...
Очень простой в приготовлении, но безумно вкусный и необычный салат с утиным фил...
Диетический салат из утиной грудки с домашним брусничным соусом. Прекрасно подой...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Сытный и здоровый салат с индейкой и авокадо. Отлично заряжает энергией и позвол...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Салат с овощами и мясом - гармоничное блюдо с отличными вкусовыми качествами и н...
Все ингредиенты данного салата, приготовленные в духовке и прожаренные в сковоро...
Легкий салат с курицей и клубникой удивит любого своим гурманским сочетанием. Не...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Здоровый и низкокалорийный салат со шпинатом и грейпфрутом, который полон витами...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов