Калорийность
221.17 ккал
Белки
12.13 гр.
Жиры
9.52 гр.
Углеводы
20.7 гр.
Филе индейки моем и очищаем от лишнего. Нарезаем на стейки и посыпаем солью, трем сверху перцем и поливаем чуть-чуть оливковым маслом. Складываем мясо в рукав для запекания. Разогреваем духовку на 220 градусов и кладем мясо на 15 минут.
Наливаем в кастрюлю 250 мл воды и доводим её до кипения. Солим и добавляем пасту фузилли. Затем добавляем немного оливкового масла, перемешиваем и варим на среднем огне от 8 до 15 минут в зависимости от твёрдости сорта пшеницы, из которых произведены макароны. После готовности пересыпаем макароны в дуршлаг, промываем под холодной водой.
Зеленую стручковую фасоль тщательно промываем под проточной водой. Затем перекладываем её в кастрюлю, заливаем 200-300 мл воды и ставим на плиту. После закипания варим в течение 5-7 минут. Затем помещаем фасоль в ледяную воду, чтобы сохранить насыщенный зеленый цвет. Остуженную фасоль выкладываем на тарелку.
Помидоры черри тщательно промываем и разрезаем на две части. Добавляем их к уже готовой фасоли. Пармезан натираем на мелкой терке, либо можно воспользоваться специальным ножом для сыра, чтобы нарезать его. Ингредиенты готовы.
Добавляем макароны и нарезанное филе индейки к фасоли и помидорам. Затем вливаем оливковое масло и посыпаем все тертым пармезаном. Ваше вкусное и ароматное блюдо готово к подаче на стол.
Используйте оливковое масло. Для заправки салата с макаронами и индейкой выберите качественное оливковое масло. Оно добавит нежный аромат и улучшит вкус всех ингредиентов, создавая гармоничное сочетание.
Варите макароны до состояния аль денте, чтобы они сохраняли свою текстуру и не разваливались в салате. Это придаст салату с индейкой свежий и аппетитный вид.
Если вам нужно немного изменить рецепт, сделайте блюдо не с индейкой, а с курицей. Этот вариант тоже отлично подойдет для салата с макаронами и принесет новые вкусовые ощущения.
Приготовление салата с макаронами и индейкой станет еще интереснее, если добавить свежие травы, такие как базилик или петрушка. Они придадут блюду пикантность и обогатят его ароматами.
Для хрустящей текстуры и дополнительного вкуса добавьте в салат с макаронами и индейкой измельченные грецкие орехи или миндаль. Орехи прекрасно дополнят общий вкус блюда и сделают его более питательным.
Для хранения салата выбирайте контейнеры с плотно закрывающейся крышкой, чтобы предотвратить попадание влаги и воздуха, что поможет сохранить свежесть и вкус блюда дольше.
Если планируется хранить салат более одного дня, рассмотрите возможность хранения заправки, макарон, овощей и индейки отдельно. Это позволит избежать размягчения макарон и сохранит овощи хрустящими.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Для тех, кто ищет полезные кулинарные рецепты, наш диетический са...
Салат с жаренной индейкой в соевом соусе — это изысканный рецепт,...
Этот рецепт салата с индейкой и персиком - идеальный выбор для те...
Салат с индейкой и краснокачанной капустой – это превосходное блю...
Откройте для себя простой рецепт приготовления салата с индейкой ...
Этот рецепт представляет собой настоящее кулинарное вдохновение д...
Этот рецепт представляет собой уникальное кулинарное сочетание вк...
Этот рецепт салата с моцареллой и индейкой – идеальный выбор для ...
Откройте для себя искусство приготовления с этим замечательным ре...
В мире кулинарных рецептов существует бесчисленное множество идей...
Откройте для себя радость домашнего приготовления с нашим уникаль...
Салат с индейкой и грушей – это настоящее кулинарное произведение...
Приготовление легкого и аппетитного зеленого салата с индейкой в ...
Откройте для себя удивительно простой и вкусный рецепт приготовле...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки
