Калорийность
148 ккал
Белки
13,4 гр.
Жиры
9,7 гр.
Углеводы
1,2 гр.
Берем куриное филе, моем его и вытираем. Выкладываем на сковороду, наливаем оливковое масло и жарим на маленьком огне. Жарим по 4 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки.
Моем пеккинскую капусту и нарезаем ее соломкой.
Помидоры черри моем и режем на четвертинки.
На блюдо выкладываем пекинскую капусту, томаты черри. Филе куриное режем на полоски и добавляем к салату. Сверху выкладываем оливки и каперсы. Заправляем оливковым маслом.
Для пряного вкуса можно добавить маринованные оливки.
Томаты черри можно обпалить горелкой либо пожарить на сковороде 2 минуты для придания копченого вкуса.
Приятного аппетита!
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Калорийный и сытный салат на компанию, либо для двоих. Отлично подойдёт для ужин...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Сытный и вкусный салат с курицей, который очень похож на традиционный Цезарь, но...
Салат с утиной грудкой и овощами, который по праву может считаться диетическим б...
Лёгкий низкокалорийный салат, простой в приготовлении, тем не менее очень вкусны...
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощь приходят лёгк...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Очень вкусный и сытный салат с консервированной индейкой, который готовится прос...
Легкий салат с индейкой и грушей - интересное сочетание мяса и фрукта, который в...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Салат, который под силу даже начинающим поварам - простой в приготовлении, но оч...
Легкий диетический салат с тыквой и индейкой. Идеально подойдет для людей, котор...
Мясо, приготовленное на гриле, придаст салату копчённого аромата, что сделает бл...
Сытный и здоровый салат с индейкой и авокадо. Отлично заряжает энергией и позвол...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта