Калорийность
179 ккал
Белки
11 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
5 гр.
Первым делом отварите утиную грудку. Утиную грудку промойте под водой и удалите кожу. В кастрюлю налейте воду, посолите, добавьте филе и варите полтора часа на среднем огне, периодически снимая пену.
Сваренную утиную грудку после нарежьте крупными кусками.
Микс листьев салата помойте и тщательно обсушите, затем порвите их руками на крупные куски.
Также ополосните помидоры черри и нарежьте их на четвертинки.
Лимон помойте и аккуратно нарежьте тонкими дольками.
Для заправки в тарелочке смешайте оливковое масло, зернистую горчицу и винный уксус. Хорошо всё перемешайте до однородности.
Теперь соберём салат. На плоское блюдо выложите листья салата, после нарезанные помидоры черри и утиную грудку. Дольки лимона сверните в виде розочек и украсьте салат сверху. Добавьте заправку и соль по вкусу. Всё готово, можно подавать.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Калорийный и сытный салат на компанию, либо для двоих. Отлично подойдёт для ужин...
Вкусный сытный салат для людей, которые любят мясо птицы. Индейка в данном блюде...
Лёгкий низкокалорийный салат, простой в приготовлении, тем не менее очень вкусны...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Вкусный салат с необычными ингредиентами - разбавит прием еды нестандартным соче...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Вкусный салат с куриными кусочками во фритюре, на подушке из микса зелени - отли...
Салат с овощами и мясом - гармоничное блюдо с отличными вкусовыми качествами и н...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Все ингредиенты данного салата, приготовленные в духовке и прожаренные в сковоро...
Вкусный салат на каждый день, который быстро готовится и долго остаётся свежим. ...
Свежий и вкусный салат. Отлично дополнит меню людей, которые следят за фигурой. ...
Вкусный салат, который можно приготовить в любое время года. Ведь главные ингред...
Очень простой в приготовлении, но безумно вкусный и необычный салат с утиным фил...
Салат с минимальным количеством калорий, подойдет для легкого перекуса или отлич...
Такой салат очень сытный, полезный и вкусный. Заправить его можно чем угодно: ма...
Сытный и вкусный салат с курицей, который очень похож на традиционный Цезарь, но...
Сытный и здоровый салат с индейкой и авокадо. Отлично заряжает энергией и позвол...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов