Калорийность
179 ккал
Белки
11 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
5 гр.
Первым делом отварите утиную грудку. Утиную грудку промойте под водой и удалите кожу. В кастрюлю налейте воду, посолите, добавьте филе и варите полтора часа на среднем огне, периодически снимая пену.
Сваренную утиную грудку после нарежьте крупными кусками.
Микс листьев салата помойте и тщательно обсушите, затем порвите их руками на крупные куски.
Также ополосните помидоры черри и нарежьте их на четвертинки.
Лимон помойте и аккуратно нарежьте тонкими дольками.
Для заправки в тарелочке смешайте оливковое масло, зернистую горчицу и винный уксус. Хорошо всё перемешайте до однородности.
Теперь соберём салат. На плоское блюдо выложите листья салата, после нарезанные помидоры черри и утиную грудку. Дольки лимона сверните в виде розочек и украсьте салат сверху. Добавьте заправку и соль по вкусу. Всё готово, можно подавать.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощь приходят лёгк...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной грушей и нежным...
Диетический салат из утиной грудки с домашним брусничным соусом. Прекрасно подой...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Очень простой в приготовлении, но безумно вкусный и необычный салат с утиным фил...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Салат с нежным утиным филе и сочными апельсинами – отличный вариант сытного и по...
Лето – сезон разнообразных фруктов и ягод. Поэтому сочный инжир и ароматная мали...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Яркий и сочный салат с уткой – просто находка, когда не знаешь что придумать на ...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Вкусные кулинарные рецепты
2627 рецептов