Калорийность
406 ккал
Белки
25 гр.
Жиры
27 гр.
Углеводы
10 гр.
Промойте и обсушите утиное филе, добавьте соль и перец по вкусу. Разогрейте на сковороде небольшое количество растительного масла и обжарьте филе до румяной корочки (на среднем огне по 7-9 минут с каждой стороны).
Затем, когда утиное филе остынет, нарежьте его на небольшие кубики.
Также кубиками нарежьте мягкий сыр.
Ополосните и хорошо обсушите салатные листья, немного порвите их руками.
Грушу помойте и нарежьте на маленькие ломтики. Сковороду поставьте на средний огонь и растопите небольшой кусочек сливочного масла. Затем на сковороду выложите нарезанную грушу и карамелизируйте её в течение 3-5 минут до изменения цвета.
Все подготовленные ингредиенты соедините вместе в глубокой тарелке и заправьте оливковым маслом. Посолите по вкусу и хорошо всё перемешайте. Салат готов, можно подавать к столу.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Здоровый салат с индейкой, который очень похож на традиционный "Цезарь", но гриб...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Салат в американском стиле позволяет попробовать новое сочетание курицы в марина...
Салат, который под силу даже начинающим поварам - простой в приготовлении, но оч...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Салат с утиной грудкой и овощами, который по праву может считаться диетическим б...
Вкусный салат с необычными ингредиентами - разбавит прием еды нестандартным соче...
Вкусный салат на каждый день, который быстро готовится и долго остаётся свежим. ...
Все ингредиенты данного салата, приготовленные в духовке и прожаренные в сковоро...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощь приходят лёгк...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Вкусный салат, который можно приготовить в любое время года. Ведь главные ингред...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Сытный и здоровый салат с индейкой и авокадо. Отлично заряжает энергией и позвол...
Отличный сезонный салат, который можно приготовить из свежих овощей осенью и зим...
Такой салат очень сытный, полезный и вкусный. Заправить его можно чем угодно: ма...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов