Калорийность
406 ккал
Белки
25 гр.
Жиры
27 гр.
Углеводы
10 гр.
Промойте и обсушите утиное филе, добавьте соль и перец по вкусу. Разогрейте на сковороде небольшое количество растительного масла и обжарьте филе до румяной корочки (на среднем огне по 7-9 минут с каждой стороны).
Затем, когда утиное филе остынет, нарежьте его на небольшие кубики.
Также кубиками нарежьте мягкий сыр.
Ополосните и хорошо обсушите салатные листья, немного порвите их руками.
Грушу помойте и нарежьте на маленькие ломтики. Сковороду поставьте на средний огонь и растопите небольшой кусочек сливочного масла. Затем на сковороду выложите нарезанную грушу и карамелизируйте её в течение 3-5 минут до изменения цвета.
Все подготовленные ингредиенты соедините вместе в глубокой тарелке и заправьте оливковым маслом. Посолите по вкусу и хорошо всё перемешайте. Салат готов, можно подавать к столу.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с утиной грудкой и овощами, который по праву может считаться диетическим б...
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощь приходят лёгк...
Очень простой в приготовлении, но безумно вкусный и необычный салат с утиным фил...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте немного острот...
Салат с нежным утиным филе и сочными апельсинами – отличный вариант сытного и по...
Диетический салат из утиной грудки с домашним брусничным соусом. Прекрасно подой...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Яркий и сочный салат с уткой – просто находка, когда не знаешь что придумать на ...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочетание ингредиенто...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Лето – сезон разнообразных фруктов и ягод. Поэтому сочный инжир и ароматная мали...
Нежный авокадо, сочный ананас и утиное мясо – вот он, идеальный салат для тех, к...
Сочетание утиного мяса и цитрусовых - всегда беспроигрышное. Поэтому предлагаем ...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов