Калорийность
358 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
18 гр.
Углеводы
26 гр.
Первым делом отварите утиную грудку. Утиную грудку промойте под водой и удалите кожу. В кастрюлю налейте воду, посолите, добавьте филе и варите полтора часа на среднем огне, периодически снимая пену.
После сваренную утиную грудку аккуратно нарежьте на тонкие кусочки.
Листья салата ополосните и обсушите с помощью бумажного полотенца, затем немного порвите их руками.
Инжир также обмойте и нарежьте дольками.
На плоское блюдо первым делом выложите салатные листья, а затем поочерёдно инжир и кусочки утиного филе. Сверху руками покрошите немного сыра с голубой плесенью.
Салат сверху украсьте малиной и кедровыми орешками. Также заправьте блюдо бальзамическим уксусом и посолите по вкусу. Всё готово, можно подавать к столу.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Салат с овощами и мясом - гармоничное блюдо с отличными вкусовыми качествами и н...
Мясо, приготовленное на гриле, придаст салату копчённого аромата, что сделает бл...
Такой салат очень сытный, полезный и вкусный. Заправить его можно чем угодно: ма...
Лёгкий низкокалорийный салат, простой в приготовлении, тем не менее очень вкусны...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Салат в американском стиле позволяет попробовать новое сочетание курицы в марина...
Салат по типу известного "Бонито" по-домашнему - получается намного сытнее и вку...
Вкусный сытный салат для людей, которые любят мясо птицы. Индейка в данном блюде...
Сочетание утки с сочным ананасом – то, что нужно попробовать каждому. Нежное фил...
Все ингредиенты данного салата, приготовленные в духовке и прожаренные в сковоро...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Вкусный и лёгкий салат на каждый день, который быстро и просто готовится, его мо...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса с грибами, блю...
Здоровый салат с индейкой, который очень похож на традиционный "Цезарь", но гриб...
Очень вкусный и сытный салат с консервированной индейкой, который готовится прос...
Низкокалорийный салат с курицей и цукини с заправкой из оливкового масла. Подойд...
Оригинальный рецепт салата с утиным филе и сочными апельсинами. Такое летнее блю...
Отличный сезонный салат, который можно приготовить из свежих овощей осенью и зим...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов