Калорийность
406 ккал
Белки
23 гр.
Жиры
29 гр.
Углеводы
11 гр.
Промойте и обсушите утиное филе, добавьте соль и перец по вкусу. Разогрейте на сковороде небольшое количество растительного масла и обжарьте филе до румяной корочки (на среднем огне по 7-9 минут с каждой стороны).
Когда обжаренное утиное филе остынет, нарежьте его на крупные куски.
Салатные листья и редис также хорошо помойте под водой, затем обсушите. Редис нарежьте тонкими колечками.
Очистите от кожуры апельсин и разделите его на дольки, аккуратно удалите белые волокна и плёнку. Нарежьте дольки апельсина на ломтики среднего размера.
Для заправки в небольшой ёмкости соедините оливковое масло с соевым соусом, по вкусу добавьте соль. Хорошо всё перемешайте до однородности.
Теперь соедините все подготовленные ингредиенты вместе, добавьте заправку и тщательно перемешайте. Выложите салат на красивое плоское блюдо и сверху посыпьте дроблёными фисташками. Наш салат готов, можно подавать к столу.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Лето – сезон разнообразных фруктов и ягод. Поэтому сочный инжир и...
Оригинальный салат с уткой, манго и зёрнами граната. Такое сочета...
Ещё один вариант салата с уткой. Благодаря сочетанию утиного мяса...
Откройте для себя изысканный рецепт приготовления салата с утиной...
Откройте для себя вкус утонченного салата с утиной грудкой, приго...
Когда на улице невыносимая жара и нет сильного аппетита, на помощ...
Предлагаем приготовить салат с уткой и острой заправкой. Добавьте...
Откройте для себя вкус изысканного салата с уткой и апельсинами, ...
Этот рецепт представляет собой уникальное кулинарное творение для...
Откройте для себя искусство приготовления салата с жареным утиным...
Этот рецепт салата с уткой и мандаринами - настоящее кулинарное о...
Этот рецепт салата с уткой, авокадо и ананасом - идеальный выбор ...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной ...
Откройте для себя волшебство кулинарии с этим изысканным рецептом...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки