Калорийность
223 ккал
Белки
14 гр.
Жиры
21 гр.
Углеводы
9.5 гр.
Филе тунца помойте и обсушите бумажными полотенцами. Отделите кожу, удаляя кости. С помощью ножа или металлической небольшой формы нарежьте рыбу на круглые части.
Насыпьте на тарелку панировочные сухари. Одно яйцо разбейте в миску и взбейте вилкой или венчиком. Всыпьте соль и перец по вкусу, перемешайте. В сковороду налейте масло и разогрейте его.
Возьмите нарезанные части тунца, обмокните их сперва в яйце, затем обваляйте в панировке. Поместите котлеты в сковороду обжариваться с каждой стороны по 6-8 минут до золотистой корочки. Готовые котлеты перекладывайте на сервировочное блюдо и подавайте к столу!
Котлеты можете немного протушить для нежной консистенции. В сковороду налейте пару столовых ложек воды и на медленном огне под закрытой крышкой тушите котлеты на протяжении 6 минут.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Нежная и мягкая рыба, которая подаётся в виде котлет - это неверо...
Это рецепт рыбных котлет, в состав которых входит манка. Она заме...
Сом - очень вкусная рыба, из которой можно приготовить огромное к...
Котлеты из филе хека получаются нежными внутри и хрустящими снару...
Для тех, кто просто обожает крабовые палочки - рецепт нежных и ап...
Вы точно приятно удивитесь вкусом и ароматом этого блюда - котлет...
Необычный рецепт рыбных котлет, в состав которых входит картофель...
Можно ли приготовить котлеты без яиц? Конечно да! Этот рецепт отл...
Котлеты из сёмги - хороший вариант блюда для ужина или для обеда....
Вкусные и ароматные котлеты из минтая с добавлением зелёного лука...
Думаете, что рыба и творог вовсе не сочетаются? А вы попробуйте п...
Если вы не знаете, что подать к гарниру на обед или ужин, то вот ...
Котлеты из щуки получаются очень нежными и ароматными. Подавать и...
Невероятно аппетитные и ароматные котлеты из рыбы со шпинатом и р...
Приготовление кулинарных шедевров в домашних условиях теперь еще ...
Котлеты из белой рыбы вашего любимого вида получатся у каждого, к...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
