Калорийность
223 ккал
Белки
14 гр.
Жиры
21 гр.
Углеводы
9.5 гр.
Филе тунца помойте и обсушите бумажными полотенцами. Отделите кожу, удаляя кости. С помощью ножа или металлической небольшой формы нарежьте рыбу на круглые части.
Насыпьте на тарелку панировочные сухари. Одно яйцо разбейте в миску и взбейте вилкой или венчиком. Всыпьте соль и перец по вкусу, перемешайте. В сковороду налейте масло и разогрейте его.
Возьмите нарезанные части тунца, обмокните их сперва в яйце, затем обваляйте в панировке. Поместите котлеты в сковороду обжариваться с каждой стороны по 6-8 минут до золотистой корочки. Готовые котлеты перекладывайте на сервировочное блюдо и подавайте к столу!
Котлеты можете немного протушить для нежной консистенции. В сковороду налейте пару столовых ложек воды и на медленном огне под закрытой крышкой тушите котлеты на протяжении 6 минут.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это рецепт рыбных котлет, в состав которых входит манка. Она заменяет муку и пан...
Если вы не знаете, что подать к гарниру на обед или ужин, то вот вам рецепт! Рыб...
Невероятно аппетитные и ароматные котлеты из рыбы со шпинатом и рисом. Понравятс...
Думаете, что рыба и творог вовсе не сочетаются? А вы попробуйте приготовить рыбн...
Можно ли приготовить котлеты без яиц? Конечно да! Этот рецепт отлично подойдёт д...
Вкусные и ароматные котлеты из минтая с добавлением зелёного лука! Понравятся вс...
Попробуйте один раз приготовить рыбные котлеты из сёмги, и вы точно влюбитесь в ...
Котлеты из филе хека получаются нежными внутри и хрустящими снаружи. Такое блюдо...
Котлеты из белой рыбы вашего любимого вида получатся у каждого, кто воспользуетс...
Сом - очень вкусная рыба, из которой можно приготовить огромное количество блюд!...
Необычный рецепт рыбных котлет, в состав которых входит картофель и манка. Котле...
Для тех, кто просто обожает крабовые палочки - рецепт нежных и аппетитных котлет...
Нежная и мягкая рыба, которая подаётся в виде котлет - это невероятное наслажден...
Котлеты из щуки получаются очень нежными и ароматными. Подавать их можно в сочет...
Рыбные котлеты из горбуши получаются безумно нежными внутри и очень хрустящими с...
Вы точно приятно удивитесь вкусом и ароматом этого блюда - котлеты из рыбной икр...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта
