anastasia_petsevici
Рецепт от Анастасия Пецевич
6 960 просмотров
Печать
40 мин
2025-04-16-3vtces-cutlets-with-rosemary-and-garlic-cloves-2024-09-20-16-26-59-utc
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 30.04.2025
Рыбные котлеты с манкой — рецепт котлет из филе рыбы, который подходит для домашнего блюда. Процесс приготовления простой, а ингредиенты для приготовления доступные. К фаршу добавляется крупа манная, что делает котлетки мягкими. Рецепт содержит фото шагов и калькулятор порций. Сохраняйте рецепты и оставляйте комментарии!

Ингредиенты на
порции

  • Филе рыбы
    500
  • Манка
    250
  • Яйца
    1 шт.
  • Сметана (15%)
    3 ст. л.
  • Мякиш белого хлеба
    100
  • Масло растительное
    50
  • Соль, перец, специи
    по вкусу
  • Лук
    1 шт.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    214.57 ккал

  • Белки

    16.11 гр.

  • Жиры

    6.94 гр.

  • Углеводы

    22.38 гр.

Пошаговая инструкция

  • Рыбу помойте, отделите кожу и нарежьте филе на кусочки, удаляя кости. Лук очистите и крупно нарежьте. 

  • В мясорубку отправьте филе рыбы, лук и мякиш хлеба. Перекрутите ингредиенты до состояния фарша. В получившийся фарш разбейте яйцо, насыпьте соль, перец и специи по вкусу. Всё перемешайте.

  • В фарш всыпьте манку, добавьте сметану и ещё раз перемешайте. Дайте массе постоять минут 7-10. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Сформируйте котлеты из рыбного фарша. Отправьте их обжариваться в раскалённом масле по 6-8 минут с каждой стороны на среднем огне под закрытой крышкой. Готовые котлеты переложите на бумажное полотенце, чтобы оно впитало излишки масла. Разложите блюдо на порции и подавайте!

Советы

  • Для рецепта рыбные котлеты с манкой лучше всего подойдёт филе минтая или трески — такая рыба делает котлетки особенно сочными и мягкими. Выбирайте филе без костей, чтобы упростить приготовление.

  • Для хрустящей корочки обмакните рыбные котлеты в яйцо, а затем в сухари. Такая панировка лучше всего сохраняет сочность внутри и придаёт котлетам золотистый, аппетитный вид.

  • Чтобы приготовить рыбные котлеты особенно нежными, добавьте немного сливок к фаршу из рыбы. Сливки придают нежность и делают вкус более насыщенным.

  • Больше подробных видео-рецептов вы найдете на нашем youtube канале Top Food - Кулинарные рецепты на каждый день.

  • Если не хотите использовать манную крупу, к рецепту можно взять овсяные хлопья быстрого приготовления — они хорошо удерживают влагу и делают рыбные котлеты пышными, не перебивая вкус рыбы.

  • Готовые рыбные котлеты с манкой можно хранить в холодильнике до 2 суток в закрытом контейнере.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

2320

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3611 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки