Калорийность
231 ккал
Белки
24 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
14 гр.
Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. В чашу блендера положите рыбный фарш и измельчённый лук.
Сварите рис. Подробный рецепт можете найти в советах ниже. Отправьте рис к рыбному фаршу, всыпьте соль, перец и перемешайте до однородности с помощью блендера.
Затем в рыбный фарш разбейте одно яйцо и вмешайте его. Шпинат промойте и обсушите бумажными полотенцами. Мелко нарежьте листья и также добавьте их к фаршу, хорошо перемешайте.
На тарелку насыпьте панировочные сухари. В сковороду налейте растительное масло и раскалите его. Сформируйте рыбные котлеты и обваляйте их в панировке. Выложите котлеты на сковороду, жарьте их по 6-8 минут с каждой стороны на среднем огне. Подавайте к столу, разложив по тарелкам!
Для этого рецепта берите фарш из любой рыбы: трески, минтая, горбуши, сёмги и т.д.
Подавать такие котлеты можно с руколой и нарезанным полукольцами красным луком.
Как приготовить рис правильно, смотрите здесь.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это рецепт рыбных котлет, в состав которых входит манка. Она заменяет муку и пан...
Если вы не знаете, что подать к гарниру на обед или ужин, то вот вам рецепт! Рыб...
Вкусные и ароматные котлеты из минтая с добавлением зелёного лука! Понравятся вс...
Котлеты из филе хека получаются нежными внутри и хрустящими снаружи. Такое блюдо...
Котлеты из белой рыбы вашего любимого вида получатся у каждого, кто воспользуетс...
Рыбные котлеты из горбуши получаются безумно нежными внутри и очень хрустящими с...
Думаете, что рыба и творог вовсе не сочетаются? А вы попробуйте приготовить рыбн...
Попробуйте один раз приготовить рыбные котлеты из сёмги, и вы точно влюбитесь в ...
Сом - очень вкусная рыба, из которой можно приготовить огромное количество блюд!...
Те, кто любит тунец, точно будут рады данному рецепту. Безумно вкусное и ароматн...
Нежная и мягкая рыба, которая подаётся в виде котлет - это невероятное наслажден...
Необычный рецепт рыбных котлет, в состав которых входит картофель и манка. Котле...
Можно ли приготовить котлеты без яиц? Конечно да! Этот рецепт отлично подойдёт д...
Для тех, кто просто обожает крабовые палочки - рецепт нежных и аппетитных котлет...
Вы точно приятно удивитесь вкусом и ароматом этого блюда - котлеты из рыбной икр...
Котлеты из щуки получаются очень нежными и ароматными. Подавать их можно в сочет...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов