Калорийность
325 ккал
Белки
29.1 гр.
Жиры
16.4 гр.
Углеводы
10.2 гр.
Зелёный перьевой лук тщательно промойте под проточной водой и нарежьте его тонкими кольцами. Репчатый лук очистите от шелухи с помощью ножа и разрежьте на половину.
Рыбу достаньте из упаковки и промойте её, просушите бумажными полотенцами и, если есть кости, удалите их. После чего разрежьте филе на порционные кусочки.
Небольшую кастрюлю поставьте на плиту на средний огонь. Налейте туда воду, добавьте соль и перец по вкусу, а также оливковое масло и лавровый лист. После того, как вода закипит, снизьте огонь до минимума и положите рыбу и два вида лука. Варите рыбу в бульоне 30-35 минут до полного приготовления. Подавать с бульоном в глубокой тарелке горячим.
Для усиления вкуса в бульон можно добавить капельку лимонного сока.
Варёный лосось можно есть и с бульоном, и с различными видами гарнира. Рецепты вы можете найти на нашем сайте.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Отварной лосось в томатном бульоне - очень вкусное и полезное блю...
Толстолобик - белая рыба с нежным и вкусным мясом, которая отличн...
Это очень вкусное и ароматное блюдо, которое понравится всем, осо...
Тилапия - очень вкусная и полезная рыба, которая содержит в себе ...
Варёный палтус - внешне очень необычная рыба, но зато какая вкусн...
Лосось отлично сочетается с соусом терияки в любом виде. Данное б...
Данное блюдо невероятно вкусное и ароматное. Особенно понравится ...
Это очень вкусное, острое и ароматное блюдо, которое очень понрав...
Лосось содержит в себе большое количества витаминов, особенно нео...
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но им...
Лосось - вкусная и полезная морская рыба, которая богата большим ...
Лосось отлично сочетается с авокадо, дополняя жирность фрукта сво...
Отварной хек широко используется в разных разделах кулинарии. Вы ...
Хек - одна из самых вкусных диетических морских рыб, которая отли...
Треска - одна из самых нежных и вкусных рыб, в которой много таки...
Палтус - невероятно вкусная рыба, которая не только ароматная, но...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
