Калорийность
325 ккал
Белки
29.1 гр.
Жиры
16.4 гр.
Углеводы
10.2 гр.
Зелёный перьевой лук тщательно промойте под проточной водой и нарежьте его тонкими кольцами. Репчатый лук очистите от шелухи с помощью ножа и разрежьте на половину.
Рыбу достаньте из упаковки и промойте её, просушите бумажными полотенцами и, если есть кости, удалите их. После чего разрежьте филе на порционные кусочки.
Небольшую кастрюлю поставьте на плиту на средний огонь. Налейте туда воду, добавьте соль и перец по вкусу, а также оливковое масло и лавровый лист. После того, как вода закипит, снизьте огонь до минимума и положите рыбу и два вида лука. Варите рыбу в бульоне 30-35 минут до полного приготовления. Подавать с бульоном в глубокой тарелке горячим.
Для усиления вкуса в бульон можно добавить капельку лимонного сока.
Варёный лосось можно есть и с бульоном, и с различными видами гарнира. Рецепты вы можете найти на нашем сайте.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но им...
Сливочный соус - универсальная добавка к любым блюдам, которая де...
Треска - одна из самых нежных и вкусных рыб, в которой много таки...
Минтай - одна из самых вкусных белых рыб. В её мясе содержится мн...
Лосось - вкусная и полезная морская рыба, которая богата большим ...
Толстолобик - белая рыба с нежным и вкусным мясом, которая отличн...
Это вкусное, лёгкое и нежное блюдо, которое отлично подойдёт тем,...
Варёный окунь в китайском стиле - очень вкусное, пикантное блюдо,...
Тилапия - очень вкусная и полезная рыба, которая содержит в себе ...
Варёный палтус - внешне очень необычная рыба, но зато какая вкусн...
Сёмга - одна из самых вкусных и питательных рыб. В ней содержится...
Треска - морская рыба, которая обладает белым диетическим мясом. ...
Лосось содержит в себе большое количества витаминов, особенно нео...
Отварной лосось в томатном бульоне - очень вкусное и полезное блю...
Лосось отлично сочетается с соусом терияки в любом виде. Данное б...
Отварной хек широко используется в разных разделах кулинарии. Вы ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
