Калорийность
325 ккал
Белки
29.1 гр.
Жиры
16.4 гр.
Углеводы
10.2 гр.
Зелёный перьевой лук тщательно промойте под проточной водой и нарежьте его тонкими кольцами. Репчатый лук очистите от шелухи с помощью ножа и разрежьте на половину.
Рыбу достаньте из упаковки и промойте её, просушите бумажными полотенцами и, если есть кости, удалите их. После чего разрежьте филе на порционные кусочки.
Небольшую кастрюлю поставьте на плиту на средний огонь. Налейте туда воду, добавьте соль и перец по вкусу, а также оливковое масло и лавровый лист. После того, как вода закипит, снизьте огонь до минимума и положите рыбу и два вида лука. Варите рыбу в бульоне 30-35 минут до полного приготовления. Подавать с бульоном в глубокой тарелке горячим.
Для усиления вкуса в бульон можно добавить капельку лимонного сока.
Варёный лосось можно есть и с бульоном, и с различными видами гарнира. Рецепты вы можете найти на нашем сайте.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Варёный окунь в китайском стиле - очень вкусное, пикантное блюдо,...
Тилапия - очень вкусная и полезная рыба, которая содержит в себе ...
Треска - морская рыба, которая обладает белым диетическим мясом. ...
Лосось - вкусная и полезная морская рыба, которая богата большим ...
Отварной хек широко используется в разных разделах кулинарии. Вы ...
Хек - одна из самых вкусных диетических морских рыб, которая отли...
Это очень вкусное, лёгкое блюдо, которое отлично подойдёт тем, кт...
Это очень вкусное, острое и ароматное блюдо, которое очень понрав...
Лосось содержит в себе большое количества витаминов, особенно нео...
Лосось отлично сочетается с авокадо, дополняя жирность фрукта сво...
Толстолобик - белая рыба с нежным и вкусным мясом, которая отличн...
Палтус - невероятно вкусная рыба, которая не только ароматная, но...
Сёмга - одна из самых вкусных и питательных рыб. В ней содержится...
Сливочный соус - универсальная добавка к любым блюдам, которая де...
Треска - одна из самых нежных и вкусных рыб, в которой много таки...
Это очень вкусное и ароматное блюдо, которое понравится всем, осо...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
