Калорийность
325 ккал
Белки
29.1 гр.
Жиры
16.4 гр.
Углеводы
10.2 гр.
Зелёный перьевой лук тщательно промойте под проточной водой и нарежьте его тонкими кольцами. Репчатый лук очистите от шелухи с помощью ножа и разрежьте на половину.
Рыбу достаньте из упаковки и промойте её, просушите бумажными полотенцами и, если есть кости, удалите их. После чего разрежьте филе на порционные кусочки.
Небольшую кастрюлю поставьте на плиту на средний огонь. Налейте туда воду, добавьте соль и перец по вкусу, а также оливковое масло и лавровый лист. После того, как вода закипит, снизьте огонь до минимума и положите рыбу и два вида лука. Варите рыбу в бульоне 30-35 минут до полного приготовления. Подавать с бульоном в глубокой тарелке горячим.
Для усиления вкуса в бульон можно добавить капельку лимонного сока.
Варёный лосось можно есть и с бульоном, и с различными видами гарнира. Рецепты вы можете найти на нашем сайте.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но им...
Это очень вкусное, лёгкое блюдо, которое отлично подойдёт тем, кт...
Треска - морская рыба, которая обладает белым диетическим мясом. ...
Лосось отлично сочетается с авокадо, дополняя жирность фрукта сво...
Лосось содержит в себе большое количества витаминов, особенно нео...
Тилапия - очень вкусная и полезная рыба, которая содержит в себе ...
Варёный окунь в китайском стиле - очень вкусное, пикантное блюдо,...
Варёный палтус - внешне очень необычная рыба, но зато какая вкусн...
Сёмга - одна из самых вкусных и питательных рыб. В ней содержится...
Палтус - невероятно вкусная рыба, которая не только ароматная, но...
Хек - одна из самых вкусных диетических морских рыб, которая отли...
Лосось отлично сочетается с соусом терияки в любом виде. Данное б...
Минтай - одна из самых вкусных белых рыб. В её мясе содержится мн...
Треска - одна из самых нежных и вкусных рыб, в которой много таки...
Это вкусное, лёгкое и нежное блюдо, которое отлично подойдёт тем,...
Данное блюдо невероятно вкусное и ароматное. Особенно понравится ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
