Калорийность
325 ккал
Белки
29.1 гр.
Жиры
16.4 гр.
Углеводы
10.2 гр.
Зелёный перьевой лук тщательно промойте под проточной водой и нарежьте его тонкими кольцами. Репчатый лук очистите от шелухи с помощью ножа и разрежьте на половину.
Рыбу достаньте из упаковки и промойте её, просушите бумажными полотенцами и, если есть кости, удалите их. После чего разрежьте филе на порционные кусочки.
Небольшую кастрюлю поставьте на плиту на средний огонь. Налейте туда воду, добавьте соль и перец по вкусу, а также оливковое масло и лавровый лист. После того, как вода закипит, снизьте огонь до минимума и положите рыбу и два вида лука. Варите рыбу в бульоне 30-35 минут до полного приготовления. Подавать с бульоном в глубокой тарелке горячим.
Для усиления вкуса в бульон можно добавить капельку лимонного сока.
Варёный лосось можно есть и с бульоном, и с различными видами гарнира. Рецепты вы можете найти на нашем сайте.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Треска - морская рыба, которая обладает белым диетическим мясом. ...
Это очень вкусное, лёгкое блюдо, которое отлично подойдёт тем, кт...
Это очень вкусное и ароматное блюдо, которое понравится всем, осо...
Тилапия - очень вкусная и полезная рыба, которая содержит в себе ...
Лосось отлично сочетается с авокадо, дополняя жирность фрукта сво...
Соус из брокколи отлично сочетается с любой отварной рыбой, но им...
Лосось содержит в себе большое количества витаминов, особенно нео...
Лосось - вкусная и полезная морская рыба, которая богата большим ...
Это очень вкусное, острое и ароматное блюдо, которое очень понрав...
Сёмга - одна из самых вкусных и питательных рыб. В ней содержится...
Отварной хек широко используется в разных разделах кулинарии. Вы ...
Отварной лосось в томатном бульоне - очень вкусное и полезное блю...
Сливочный соус - универсальная добавка к любым блюдам, которая де...
Лосось отлично сочетается с соусом терияки в любом виде. Данное б...
Толстолобик - белая рыба с нежным и вкусным мясом, которая отличн...
Треска - одна из самых нежных и вкусных рыб, в которой много таки...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
